昆仑雪菊的泡法 昆仑雪菊有什么副作用
昆仑雪菊性微寒，归肺、肝经，具有降血脂,降血压,消脂减肥,排毒养颜、提高免疫力等功效，也具有治疗咽喉炎、促进血液循环等功效。那么，要怎么饮用昆仑雪菊呢?昆仑雪菊的泡法有哪些呢?下面我们一起看看。
昆仑雪菊的泡法
根据不同的饮用者，昆仑雪菊可以采用不用的泡法。
一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接冲饮，第一泡用少许95°C以上的开水快速冲洗后倒掉，洗去杂质和沙尘，每杯可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。
预防及调节三高适应人群：每天3克，可分为3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止(方法同上)，也可以将3克雪菊一起用小茶壶冲饮;
高血压、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用昆仑雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶3克雪菊，可冲泡6-8次(茶壶容量以250毫升为例)。茶杯冲饮则每杯投入雪菊1.5克左右。通常在连续饮用雪菊一个月左右(合计100-150克)，三高症状即有显著改善。
昆仑雪菊有什么副作用
每天喝多少茶还要应人而异，每个人的体质不一样
雪菊是药食两用植物，可调节免疫力、消除疲劳、降压降脂、抗氧化防衰老。2007年新疆农科院、新疆医科大学博士后工作站、新疆医学院、新疆药物检验研究所等科研机构完成了雪菊降脂降压药理成份鉴定、临床无毒副作用实验报告，证明雪菊具有极高的药用价值。
昆仑雪菊主要在于保建养生，是维吾尔族世代相传的养生佳品。每天喝几朵，对身体就挺好，可以减肥、降血压、降血脂、清肝、排毒、抗菌等效果。但是喝雪菊也要适量的哦!如果喝得太多会一点寒胃的。就样您整天大鱼大肉一样，虽然鱼肉都是好东西，也不能过量食用，过量食用的话肠胃就受不了;凉水喝多了，肚子也会痛是吧!都是一个道理，适量饮用对身体是大有好处的。
昆仑雪菊本身是一种天然植物，没有经过药效的处理，也没有经过工厂的特殊加工，所以不会有什么副作用的，这点您不需要担心哦!不过要提醒一下，雪菊具有降低血压作用……所以血压较低者尽量不要饮用，还有孕妇也尽量不要饮用。
学会好的昆仑雪菊的泡法，也是一种对生活的追求和享受呢!以上是小编关于昆仑雪菊的泡法以及昆仑雪菊的副作用的介绍，希望能够对大家有所帮助哦。
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