你问的是运动减肥的问题,在我看来,如果只是单纯的每天踩踏步机20分钟腿会变粗似乎很没道理.腿的肌肉变粗,其原因可以看作是运动后的肌肉没有得到很好的放松,如果不想变粗的话,建议你及时的做好运动后的放松.
没有看到小腿变粗,其实在做运动前你可以先用手揉揉小腿发热后在运动。
只坚持一段时间的话,肌肉会紧实长期坚持的话,小腿是会变瘦的,但是不能坚持之后又停下来,这样很容易使小腿变粗的,希望可以帮到您。
你好,不会 的,跑步机属于健身类产品,很不错的
腿部会比较有肌肉,建议运动完后要按摩腿,坚持每天按摩就不会变粗的。踏步机是比较不错的运动器材。
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