1、踏步机除了可以燃烧热量、提高心率的能力以外，还能够帮助健身者减肥，比如经过锻炼，小腿、腿腱、股四头肌和臀部肌肉都可以进行塑型。22、踏步机可以提供多种动作模式，并不是只有单调的攀爬楼梯形式的动作模式。3、新型的踏步机，它设计了更多的混合功能，增加了多种健身模式的种类。44、踏步机不仅可以锻炼腿部，还可以锻炼腰部和臂力，如果您有毅力，坚持一段时间后就会有显著的运动效果哦。
还是有用的，主要看你是不是能坚持的用，任何运动或者是运动设备必须要靠人坚持的使用才有效。
踏步机是个健身器材，他模拟的是爬楼梯这个运动。主要是锻炼身体
扩展回答
家用的大家觉得怎么样，有用过的点评下吗
ad收腹机有用吗？长期坐着很容易大腹便便的伤不起啊，买个收腹机来运动成小蛮腰，不知道收腹机有用吗？效果好不好
懒人收腹机怎么用的？这种收腹机有效果的吗？
洗碗机有用吗？
大家怎么觉得啊？到底实用不
