三花减肥茶效果与制作方法
导语：减肥茶对于我们来说并不陌生，并且现在市场上减肥茶层出不穷。其实减肥茶是由一些具有降解脂肪、排毒等作用的中草药与茶叶构成的。并且有很多人都在使用减肥茶，但是效果都是不尽人意的。其中有一种比较好的减肥茶就是三花减肥茶，三花减肥茶从名字可以得出它的主要配方就是花，下面小编就为大家介绍一下三花减肥茶的相关功效知识。
三花减肥茶简介：
三花减肥茶有利水消肿、活血养胃降脂提神之效让你瘦得健康，由玫瑰花、茉莉、玳玳花、川芎、荷叶各等量制作而成。
三花减肥茶作法：
1、将所有茶材剪碎混匀等量分装至多个布袋中做成茶包。
2、将茶包置入杯中，以热开水冲泡后，即可饮用。
3、可每日1包，共喝3次。
三花减肥茶副作用：
1.抑制食欲：通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。
2.脂肪吸收阻断剂：适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度，减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足。
3.碳水化合物吸收阻断剂：可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。
4.腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收。减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。
三花减肥茶作用:
1、能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
2、利尿降脂，适于肥胖者和高血压者.
3、能减肥降脂，畅中润肠，适用于肥胖症、便秘等。
4、具有理气解郁、活血散淤和调经止痛，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。
5、三花减肥茶中含有的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品，对多种细菌有抑制作用，可提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。
以上就是小编为大家介绍的关于三花减肥茶的相关知识分享，三花减肥茶主要的原料是玫瑰花、茉莉花以及玳玳等，这几种花有着活血散淤、抑菌以及美容等功效。小编想要告诉大家，若是想要减肥，喝减肥茶绝对不是一个好的方法，因为减肥茶的功效并不大，并且还有很多的副作用，例如：抑制食欲以及反弹等。小编建议大家，可以选择一些运动的减肥方式，这样会更加的健康，也有助我们的身体。
