清肺茶配方及其做法
据新闻报道，前几天北京市区的雾霾天气更加严重了，大面积、高浓度的雾霾给在北京出行的人们带来了工作生活上的极大不便，再加上如今工作生活压力大，许多人都染上了抽烟酗酒的坏习惯，导致现在我们的肺器官和呼吸系统的压力都非常大，肺部疾病的人群基数也在逐年增加。所以小兔今天就给大家送福利，教大家几种清肺茶的制作方法，赶快学起来吧。
适应人群
本品最适宜生活在繁华都市、空气污染大，人口密集和矿山、工厂、建筑工地、空气污浊、气候炎热地区的人们，以及长期吸烟、喝酒、过食辛辣、热燥食物，间接吸烟、肺热咳嗽吐黄稠痰、肺燥咳痰难出、喉间作痒及哮喘、急慢性支气管炎、急慢性咽炎、膀胱炎、尿道炎、青春痘等人群长期服用的最佳保健饮品，此茶不添加任何食用糖份却又味道甘甜爽口，糖尿病人也可放心饮用。
冰糖桂花茶
用料：适量的干桂花和冰糖。
作用：桂花具有清肺热，补脾胃的功效，而冰糖则可以清热祛痰，中和干桂花所带来的苦涩口感。
制法：将适量的干桂花放入杯中，加入沸腾开水进行冲泡，注意水量一定要远远漫过干桂花，让干桂花在沸水的冲泡下充分舒展开来。同时在干桂花泡开以后就加盖闷几分钟，再放入冰糖充分调匀，最后待茶水冷却片刻即可饮用。
银耳茶
用料：适量的银耳、茶叶少许、冰糖20克。
作用：银耳常被用来滋阴补阳，养颜补气，而茶叶则可去胃酸，清油腻，两者结合起来有滋养润肺，止咳化痰的功效。
制法：先将洗净的银耳放入砂锅中，再加入适量水进行炖煮，待银耳煮开即可加入适量的冰糖再继续炖煮，同时将泡好的茶叶过滤出的纯净茶水加入到银耳汤中一起炖煮，等待片刻后即可关火食用。
萝卜茶
用料：100克洗净的白萝卜、茶叶、食盐少许。
作用：冬天的白萝卜可驱寒暖胃、清热化痰，烹煮过的茶叶有清肠胃，解油腻的功效，两则结合既养生又暖胃。
制法:先将白萝卜切片加水、加适量食盐煮半熟，再将泡好的茶叶过滤出的纯净茶水倒入到萝卜汁内，继续烹煮，等萝卜完全软化即可食用。值得注意的是在泡茶时，茶叶不要用太过沸腾的水泡开，也不要泡太久，以免茶水的苦涩感加重，影响萝卜茶整体的口感。
茶一
清燥润肺茶。材料：麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨1个
功效：养阴清燥、润肺止咳
适用：干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗
茶二
三叶润燥茶。材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g
功效：清燥、润肺、止咳
适用：干咳、鼻咽干痛、失声
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
茶三
冬花枇杷茶。材料：款冬花12g，枇杷叶15g，蜂蜜适量
功效：清燥润肺、化痰止咳
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
茶四
桑菊枇杷茶。材料：桑叶15g，菊花20g，枇杷叶20g
功效：治疗及预防秋季感冒，疏散风热、润肺止咳
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
清肺茶的性能
本品具有生津解渴、排痰、清洁肺脏又能利尿排毒等特效。还能增强和提高肺的血氧离子交换，从而使全身各组织器官的载氧量增大和提高，而达到驱除怪病的作用。中医术语，怪病多痰饮，百病痰作宗;，只要能将人体内的痰、饮排出体外，就能达到驱除怪病之源的作用。肺与大肠为路，互为表里，外合皮毛，肺清则皮肤润泽、延缓衰老。
通过以上小兔给大家介绍的这几款简单又好喝清肺茶配方，不知道其中有没有符合你口味的那一款呢。同时小兔也要温馨提示大家，虽然时常饮用清肺茶是可以在一定程度上清肺热，去肺毒，但是肺部的保养更要靠自己良好的饮食习惯和生活习惯，过度的吸烟和酗酒都会诱发肺部疾病的发生，希望大家在平常能注意多锻炼，保持良好的生活作息习惯，都能拥有健康的体魄。
