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空心菜的做法及步骤大全

查看: 8518| 评论: 284 |2024-05-09

空心菜 步骤 做法 大全
摘要:空心菜,是一种蔓生植物,它在我们的日常生活中是比较常见的。空心菜一般是绿色或者是淡紫色的,它在我们的日常生活中多被作为菜食用。其实空心菜除了可以食用以外,还

空心菜,是一种蔓生植物,它在我们的日常生活中是比较常见的。空心菜一般是绿色或者是淡紫色的,它在我们的日常生活中多被作为菜食用。其实空心菜除了可以食用以外,还有很多的功能,例如,它是由药用价值的,它可以解毒菌类的毒,它还可以用于食物中毒。大家一般的做法就是清炒空心菜吧,其实空心菜的做法还有很多,我们一起来学习一下吧。

空心菜的做法

一、腐乳空心菜

主料:空心菜:300g、白腐乳4块

辅料:姜适量、蒜子适量、红尖椒适量、盐适量

做法

1.首先将蒜子切末,姜切丝,红尖椒切丝,空心菜去根部。

2.准备好腐乳,放入碗中捣碎,再加入红椒丝、姜丝、蒜末,拌匀备用。

3.锅中倒入小半锅清水,加两勺盐、适量油,待水开时,下入空心菜,焯水至变软后捞出。

4.锅中倒入油,倒入调好的腐乳汁,加入空心菜,翻炒均匀后即可出锅。

小贴士

1、空心菜尽量选嫩一点的,容易炒制。

2、先入菜梗,再入菜叶,可保持菜同步成熟。

3、腐乳和它的汤汁中都有一下的盐份,所以,盐酌情添加。

二、酸辣空心菜

主料:空心菜300g

辅料:红椒30g、小米椒3个、大蒜2个、泡姜1块、生抽15ml、香醋10ml、白糖2g、盐适量、鸡精少许

做法

1.空心菜去掉老根掰断洗净。

2.红椒,小米椒,大蒜,泡姜分别切碎。

3.锅中加少许香油爆香红椒,大蒜,泡椒出香味关火。

4.空心菜开水焯烫过凉沥干水分。

5.空心菜放入碗中加少许盐,生抽,香醋,鸡精,糖拌均匀。

6.再把炒过的红椒泡椒蒜泥到入一起拌均匀即好。

小贴士

空心菜焯烫水中加点盐然后马上过冷水,可使空心菜不变色口感爽脆。红椒蒜泥泡辣椒炒出香味后再凉拌,口味更香醇。拌好放入冰箱冷藏后食用口感更佳。

空心菜的做法

上面主要是介绍了两道空心菜的做法,大家都学会了吗?只要我们按照上面的步骤一步步来,就会很简单。空心菜除了可以解毒以外,还有清热的功效,所以我们可以在日常生活中多食用一点空心菜。最后,小编想提醒大家的是,即使工作再忙,也别忘了为爱的人做一顿饭呢,偶尔的惊喜是能拉近彼此的距离的哦。

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