芦柑的功效及作用，美味又营养
我们在平时除了吃饭的时候吃蔬菜，平时的时候肯定也要吃水果，不仅仅是因为水果味道好，还因为水果有营养，和蔬菜一样重要，尤其是女生，更应该多吃些水果，不仅能让身体健康，还能美容养颜，让皮肤变得光滑细腻呢。芦柑当然也是我们大家经常吃的水果了，它颜色漂亮，味道可口，而且在各方面的价值也很大的，下面我们就来看看芦柑有哪些功效和作用吧。
营养方面的功效与作用
性味归经：性凉，味甘酸;入脾、胃、膀胱经。有生津止渴、和胃利尿功效;由于柑的果汁能清胃热，故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者，可为滋养食疗果品。
芦柑味道芳香甘美，食后有香甜浓蜜之感，风味独特，饮誉中外。它所含有的大量的维生素和矿物质可以增进人体健康，是人体组织不可缺少的物质;果胶可以减少血液中的胆固醇;此外常食柑果还可分解脂肪，排泄体内积累的有害重金属和放射性元素。
芦柑的营养价值和作用有很多，拥有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。
医药方面的功效与作用
1.芦柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;
2.芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;
3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
4.在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
上面就是对芦柑的营养功效和医药功效这两方面的详细说明了，想必大家已经对芦柑这方面的知识了解了不少。芦柑的作用是很大的，由于含它有许多的多维生素c，能够强健体魄、增强抵抗力，吃些对身体是很有帮助的。而且尤其女生都爱美，而芦柑恰恰能起到美容和瘦身的作用，是很不错的天然食材哦。所以小编大家有机会应该去多一些了解芦柑的知识准没错哦。
