经常喝茶好吗?
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合理的喝茶对皮肤是有非常大的作用的,喝茶里面有一种维生素的呢,对人体的皮肤是可以起到很大的作用的;特别是冬天的呢; 这是因为插页里面含有丰富的微量元素锰。在很多植物性食品中都含有锰元素,如白菜、菠菜、黄豆等,但是茶叶中锰的含量是最高的。红茶每克最多含有锰1280克,绿茶每克最多含有锰1080克。锰是人体必须的微量元素之一,分布于人体的一切组织中。锰能够参与很多酶促反应,促进蛋白质代谢,提高人体对蛋白质的吸收和利用,并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害的物质排泄,减少对皮肤的不良刺激。 据研究,锰还可以增强某些酶的活性,催化某些维生素在体内的代谢,保证皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥;同时锰还能够促进维生素B6在肝脏中的积蓄,以加强人体抗皮肤炎的功能。因而,寒冷干燥的季节,常饮茶是增加人体锰含量,防止皮肤搔痒的简便方法。
适量喝茶对肤色不会有影响。
另外,据亚历桑那大学一项研究显示,饮用浓郁的热红茶可以降低患鳞状细胞皮肤癌的危险性。
据美国癌症协会公布,亚历桑那大学医学院完成的这项研究,是对234名有喝茶习惯的皮肤癌患者,与216名习于喝茶并且未患皮肤癌的人进行实验比较后取得的结果。
这项研究成果刊登在癌症流行病学期刊上,两组实验饮用同样计量的浓红茶,但其中没有患癌症的一组饮用更浓的热红茶,同时两组还饮用同样计量的冰红茶与淡红茶。由于大部分美国人较常饮用红茶,绿茶则不在这项研究的取样范围内。
研究结果最终发现,没有患癌症的实验组饮用的茶水又浓且热,他们通常将茶叶泡7分钟后才饮用,最少也达到2至3分钟。
虽然茶这种自古以来的饮料是除了水之外最为普遍的解渴饮品,但很少人了解它在健康方面的确实效果。亚历桑那大学研究组指出,这项研究并非完全奠定了茶与癌症的相互关系,而且研究本身还有许多限制因素,不过研究确实发现,茶叶中的多苯基( polyphenyls)可以阻碍癌细胞的扩张。
研究发现,茶叶中含有的这种化学要素,在冰茶中极易流失,因为在低温状态时,它们会沉淀到容器的底部。
研究小组表示,他们还要进一步确认喝茶与皮肤癌的关系,同时研究喝茶与其它癌症之间的关系。
美国癌症协会的肿瘤学专家指出,这项研究成果如获确证将有助于降低皮肤癌的病例,但最重要的仍在于牢记勿在阳光下过度曝晒,因为过度曝晒是导致皮肤癌的主要危险因素。
关于饮量:饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人
合理的喝茶对皮肤是有非常大的作用的,喝茶里面有一种维生素的呢,对人体的皮肤是可以起到很大的作用的;特别是冬天的呢; 这是因为插页里面含有丰富的微量元素锰。在很多植物性食品中都含有锰元素,如白菜、菠菜、黄豆等,但是茶叶中锰的含量是最高的。红茶每克最多含有锰1280克,绿茶每克最多含有锰1080克。锰是人体必须的微量元素之一,分布于人体的一切组织中。锰能够参与很多酶促反应,促进蛋白质代谢,提高人体对蛋白质的吸收和利用,并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害的物质排泄,减少对皮肤的不良刺激。 据研究,锰还可以增强某些酶的活性,催化某些维生素在体内的代谢,保证皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥;同时锰还能够促进维生素B6在肝脏中的积蓄,以加强人体抗皮肤炎的功能。因而,寒冷干燥的季节,常饮茶是增加人体锰含量,防止皮肤搔痒的简便方法。
适量喝茶对肤色不会有影响。
另外,据亚历桑那大学一项研究显示,饮用浓郁的热红茶可以降低患鳞状细胞皮肤癌的危险性。
据美国癌症协会公布,亚历桑那大学医学院完成的这项研究,是对234名有喝茶习惯的皮肤癌患者,与216名习于喝茶并且未患皮肤癌的人进行实验比较后取得的结果。
这项研究成果刊登在癌症流行病学期刊上,两组实验饮用同样计量的浓红茶,但其中没有患癌症的一组饮用更浓的热红茶,同时两组还饮用同样计量的冰红茶与淡红茶。由于大部分美国人较常饮用红茶,绿茶则不在这项研究的取样范围内。
研究结果最终发现,没有患癌症的实验组饮用的茶水又浓且热,他们通常将茶叶泡7分钟后才饮用,最少也达到2至3分钟。
虽然茶这种自古以来的饮料是除了水之外最为普遍的解渴饮品,但很少人了解它在健康方面的确实效果。亚历桑那大学研究组指出,这项研究并非完全奠定了茶与癌症的相互关系,而且研究本身还有许多限制因素,不过研究确实发现,茶叶中的多苯基( polyphenyls)可以阻碍癌细胞的扩张。
研究发现,茶叶中含有的这种化学要素,在冰茶中极易流失,因为在低温状态时,它们会沉淀到容器的底部。
研究小组表示,他们还要进一步确认喝茶与皮肤癌的关系,同时研究喝茶与其它癌症之间的关系。
美国癌症协会的肿瘤学专家指出,这项研究成果如获确证将有助于降低皮肤癌的病例,但最重要的仍在于牢记勿在阳光下过度曝晒,因为过度曝晒是导致皮肤癌的主要危险因素。
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