喝茶叶有什么好处?
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茶是我国传统的一种天然保健饮品,目前我们已经发现茶叶中含有的化学成分有500多种,主要有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物,还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素,各种化学成分之间的组合比例十分协调。适度的喝茶对身体有保健作用,可以起到一定的提神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病,能防暑降温,解渴生津作用。
茶是我国传统的一种天然保健饮品,目前我们已经发现茶叶中含有的化学成分有500多种,主要有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物,还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素,各种化学成分之间的组合比例十分协调。适度的喝茶对身体有保健作用,可以起到一定的提神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病,能防暑降温,解渴生津作用。
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