经常喝茶有什么好处?

茶是一种天然保健饮品，目前，人人类已经发现茶叶中含有的化学成分有500多种，其中主要有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调。适度的喝茶对身体有保健作用，可以起到一定的提神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津作用。

茶是一种天然保健饮品，目前，人人类已经发现茶叶中含有的化学成分有500多种，其中主要有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调。适度的喝茶对身体有保健作用，可以起到一定的提神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津作用。

喝茶对身体有一定的保健作用，不同的茶叶具有不同的作用，具体你可以去卖茶叶的地方了解一下。