曲度颈椎枕什么样的好什么样的会对颈椎好呢?

很多人都有这样的经验，一旦工作劳累导致颈椎不适。到医院或按摩场所放松一下，很快就缓解了，但是睡了一个晚上，第二天又不舒服了，长此以往，苦不堪言。经过调查发现，这种状况是因为病人的枕头不当造成的，使用普通的枕头不能使颈部肌肉放松，更谈不上保持颈椎的正常生理曲度。随着时间的推移，颈椎则出现生理曲度变直、反弓、成角畸形等影像学改变。 　那么什么样的枕头是比较符合人性化？通过对500多人的身高与肩宽测量后，研究者们设计出了能使人的颈椎在睡觉时最放松的枕头，对于多数正常人的体形来说，仰卧时枕头的高度应为一拳高，枕颈部高度高出枕头4cm左右；侧卧时应为一拳加两横指高，同样枕颈高度高出枕头4cm左右，仰卧与侧卧枕高比例大约为2：3，如此形态的枕头才比较符合人性化，才能够保持颈椎的正常生理曲度预防颈椎病的发生。

很多人都有这样的经验，一旦工作劳累导致颈椎不适。到医院或按摩场所放松一下，很快就缓解了，但是睡了一个晚上，第二天又不舒服了，长此以往，苦不堪言。经过调查发现，这种状况是因为病人的枕头不当造成的，使用普通的枕头不能使颈部肌肉放松，更谈不上保持颈椎的正常生理曲度。随着时间的推移，颈椎则出现生理曲度变直、反弓、成角畸形等影像学改变。 　那么什么样的枕头是比较符合人性化？通过对500多人的身高与肩宽测量后，研究者们设计出了能使人的颈椎在睡觉时最放松的枕头，对于多数正常人的体形来说，仰卧时枕头的高度应为一拳高，枕颈部高度高出枕头4cm左右；侧卧时应为一拳加两横指高，同样枕颈高度高出枕头4cm左右，仰卧与侧卧枕高比例大约为2：3，如此形态的枕头才比较符合人性化，才能够保持颈椎的正常生理曲度预防颈椎病的发生。

1.判断颈椎枕什么牌子好技巧一：好的颈椎枕回弹的时间不应太快 2.判断颈椎枕什么牌子好技巧二：S型设计的颈椎枕最为舒适。 3.判断颈椎枕什么牌子好技巧三：选择合适自己高度的颈椎枕。 4.判断颈椎枕什么牌子好技巧四：选用太空棉材质的颈椎枕。

颈椎病人最需要什么样的枕头 正常颈椎是向前微凸的,但长期面对电脑、伏案工作、开车等等固定姿势改变了颈椎的自然曲度,造成颈部肌肉僵硬、韧带过度牵拉受损、椎管受压迫、血流不畅,从而引发了各种颈椎问题,而晚上陪伴我们8小时的睡眠枕头,仍然让颈椎遭受损伤。 脖子悬空---加重颈椎病的根源 在普通枕头上,头部和胸部形成了两个支点,而颈椎在中间就像一座被架空的‘独木桥’,这就是为什么许多人,老觉得睡觉脖子漏风,觉得空得慌的根本原因。此时的颈椎非常脆弱,任何外力,夜间不舒适的卧势、睡姿,都可能对颈椎造成巨大伤害在8小时睡眠中它不仅不能帮助颈椎白天的劳损自然恢复,反而还形成了强制性伤害。