爬楼梯都感觉费力，怎么办求大神?
35246 次浏览 2024-05-31 提问
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最新回答 (5条回答)
2024-05-31 回答
不经常运动吧？或者缺钙了。
追问额回答。。。更或者。。你有点胖。。哈哈追问82斤左右回答多高，男生女生。。追问160男生胖吗？回答嗯嗯。有点胖了。多运动吧追问什么嘛82斤不是82千克回答82斤？开玩笑呢吧。。追问没有真的回答我靠。那也太瘦了。。多运动吧。。孩子。怎么把你饿成这个样子的追问我就是吃不胖怎么办回答。。缺维生素呢。以前我也瘦。狂补维生素，最后很能吃！追问我是吃多了消化不了吃多了肚子都大了回答额。。吃进去啥拉出来啥。。
2024-05-31 回答
锻炼身体
追问怎么锻炼？回答跑步追问还有别的运动吗？回答竞走追问什么意思呢？回答每天走路快一点追问哦还有吗？回答现在想不起来了追问哦回答食补，吃些健康的食物
2024-05-31 回答
多运动运动
追问什么运动呢？回答比如跑步、打球都可以，能挣强体质就行追问能帮我计划一下吗？回答这个……我觉得你可以先练练跑步，开始不用跑那么多，跑累了就行了，后面你觉得能跑得更远就每天多跑一点，稳定下来了就可以给自己定个目标了，比如每天2公里或3公里追问还有别的运动吗？回答别的运动……在家的话可以练练仰卧起坐追问这个不理由长高有别的吗？回答跳绳，弹跳类的运动一般都有助于长高追问跳绳我觉没用试过好久了回答好吧，那我想不到哪种好的运动了-_-||
扩展回答
爬楼梯好吗
爬楼梯对身体好吗？
爬楼梯消耗的热量
请问爬楼梯消耗的热量与爬楼梯的速度有没有关系？是一次两级上消耗得快还是一次一级上消耗得快呢？
爬楼梯有什么好处
其实爬楼梯有什么好处，健身吗？？
爬楼梯可以训练体力
爬楼梯可以训练体力
爬楼梯可以训练体力吗
跑步没有场地，所以想每天爬楼梯练体力，提高跑步成绩，这样可以么
问题补充：下楼要快还是慢，什么时候爬楼梯比较好
很急啊，几层楼那一次爬多久！！回答的好加悬赏！