菊花泡水_菊花茶的功效
菊花，是中国四大名花之一，深受国人喜爱。好多著名的作品都是以菊花为题材，中国历来有着大量歌颂菊花的优秀作品。菊花的种类相当的多，有些种类还可以入药，有清热明目解毒的功效，还可以降低血压，预防高血脂。所以菊花对我们的作用还是挺大的，有挺多的药理作用，也可以入药。那么大家都喜欢用菊花泡水喝，功效又如何呢，然后如何泡菊花水?今天，小编就跟大家一起来了解一下。
菊花常被人们沏茶来喝。菊花泡水喝的功效很多，主要有以下几方面。从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。《神农本草经》记载：白菊花“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花水能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花水很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。同时，菊花水对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
菊花茶的正确泡法和喝法：菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
菊花泡水，功效可是真的很多啊。大家在夏天的时候，可以多泡些菊花水来喝喝，降降火，清清心倒也是不错的选择。但是也不是所有的人都适合饮用菊花水。小编就建议胃寒体虚的人，月经期的妇女，，容易腹泻的人，都不要饮用太多的菊花水。避免对身体造成不好的影响。菊花也可以和枸杞泡水饮用，适合长时间学习的学生朋友们。
