桂圆红枣茶的功效与作用

导语：茶对人们的身体总是有很多不同的好处，绿茶清肺，红茶止渴，不同的茶就会有不同的作用。茶一向是中国人素爱的一种饮品，但大多都是被一些年纪较大的人们所喜爱，但很多人会想到用一些水果或者干果来泡茶，不仅有养身的作用，而且还有另一番的功效，其中桂圆红枣茶就是其中之一，桂圆红枣一向是很多人都喜爱的水果和干货，也有很多人拿来泡茶喝，那么桂圆红枣茶的功效有哪些呢?下面小编我为你解答。

在很多市面上就有很多能够养身的物品在销售，但是由于人们不知道怎么用就给白白浪费了，不仅如此，一种物质可能起不了多大的作用，但是相互配合，搭配起来就有很大的作用，其中桂圆和红枣的搭配就很容易被人忽略的一种，那么桂圆红枣茶都有哪些好处呢?

一、健脑

桂圆素来就有增进脑力的作用，红枣生津溢血，这两种合在一起泡茶，就有舒缓神经的作用，可增强脑力。比如有时候工作压力大，或者记忆力减退，都可以引用。

二、温补

一般来说呢，红枣有补血气的作用，所以很多女孩在来例假的时候都会吃红枣，拿红枣和桂圆泡的茶就可以改善较为虚冷的体质，像一些经常感冒的，或者是爱尿床的小孩都可以服用。

三、丰胸

对很多女孩来说，胸是一条事业线，很多服用桂圆的女孩都比较丰满，气色也比较好，在很多的丰胸补方当中，也会拿桂圆相配，泡成茶自然功效不减。

四、安神

对于很多会失眠的人群来说，桂圆红枣茶可是一大助眠的好工具，虽说茶会提神醒脑，但是加了桂圆的茶就不一样了，桂圆可以安神养心，补血健脾，治疗失眠也有很好的功效。

五、补血

桂圆中含有很多丰富的维生素、葡萄糖等多种物质，能够很好的滋阴养颜，红枣也有补血气，安神的作用，杨桂元红枣茶呢还可以治疗贫血、精神紧张等症状，也可以用作产后调理，舒缓压力之用，能够改善血液循环。

制作方法

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

提示

1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。

2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。

3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

4、孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚可避免流产。然而，许多孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。

5、加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。

食用须知

健脑益智

工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。(取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)

温补

改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

丰胸

中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

以上就是小编为大家介绍的桂圆红枣茶的功效，有以上症状的读者们都可以尝试一下，制作桂圆红枣茶的程序也并不困难，希望小编的文章会起到帮助大家的作用。