降火茶有哪些？降火茶推荐
导语：上火是现代人很容易出现的一个问题，尤其对于面临着各种生活和工作压力的年轻人而言，整天奔波忙碌，没有时间休息和放松，身体也长期处于亚健康状态，稍一不注意，就很容易上火，喝茶是降火的一个好方法，既没有药物的副作用，还能够清心养神，那么，那些茶具有降火的作用呢?今天，小编就为大家介绍几款好喝的降火茶，希望大家都能去除火气，一身轻松。
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降火茶不仅能够精心降火，还能够排毒保健，对人们的身体非常有益，容易上火的人群可以选择饮用降火茶来消除体内的火气，很多降火茶还非常好喝，深受人们喜欢，下面，小编就来推荐几款好喝的降火茶。
金银花茶
将金银花的花和叶中加入稍多的水，先用大火蒸开，再用小火蒸30分钟左右，之后，滤出汤汁，在汤汁里面加入冰糖后就可以饮用了，这款茶能够清热解毒，味道还特别清甜，非常好喝。
菊花茶
菊花茶有很好的降火作用，用菊花茶泡水，还可以加上些冰糖，这样的茶水清香甘甜，能够生津润喉、降火消毒，还能解酒、养目、祛风，作用非常多。
薄荷茶
薄荷中含有薄荷醇和薄荷酮，这两种物质有清热疏风的功效，用薄荷泡茶喝能够降火、清热、利尿，也是一款不错的降火茶。
橘皮泡茶
橘子吃多了容易上火，但是橘皮却又清火的作用，可以将桔皮搭配绿茶一起冲泡，单独冲泡也可以，泡好的橘皮茶清热化痰、消炎抗菌的作用，尤其适合咳嗽多痰的人群饮用。
荷叶茶
对于由于情绪和精神压力引起的上火、便秘等症状，荷叶茶具有很好的疗效，取3克荷叶、3朵玫瑰花和6克炒决明子，将三者一起用开水冲泡饮用，能够清热解暑、生发清肠，对治疗浮肿也很有效，非常适合现代人。
麦冬茶
取适量麦冬用开水冲泡，同时在茶水中加入具有去火作用的菊花和冰糖，饮用这款麦冬茶能够清心降火、润肺除烦、止咳祛痰，对因大量出汗造成的阴液不足也有一定的改善作用。
苦丁茶
在《本草纲目》中记载，苦丁茶能够解毒消炎、清目散热、生津止渴、降低血脂等，因此，苦丁泡茶具有很好的去火作用，但是苦丁茶非常苦，有些人可能并不喜欢。
以上就是小编为大家介绍的几款降火茶，如果您正为上火而烦恼，不妨为自己泡上一杯降火茶。
