润肺茶属于一道养生类的茶饮,非常适合于大众口味,而且多于咳嗽多痰者更为适合。由于我们生活的环境中经常受到空气污染,有的源自于二手烟有的源自于空气中众多的有害气体,从而使我们的身体长期处于亚健康状态,而一款润肺茶,可以达到清解肺热,抵抗一些因天气干燥而造成的喉咙不适等病症。那在日常生活中常见到的润肺茶都有哪些呢?
润肺茶之一:三叶润燥茶
所需材料:人参叶,龙利叶、枇杷叶以及天花粉和麦冬、甘草。
制作方法:需要先把这些材料一同放在清水里煎服,第一次煎服时清水的量需要从三碗煎至为一碗,如果是第二次再煎服时,需要用两碗的清水,煎至半碗,然后服下。
功效:这一道的三叶润燥茶具有清燥、润肺的功效,对于止咳也有很好的疗效。一般多适用于有干咳、鼻咽干痛或者是说话声音沙哑等现象的。
润肺茶之二:冬花枇杷茶
所需材料:款冬花、枇杷叶、蜂蜜
制作方法:这一款润肺茶的制作方法与上面所讲的方法一样,只是需要加入适量的蜂蜜。
介绍:冬花枇杷茶具有清燥润肺、以及化痰止咳的良好功效。
润肺茶之三:桑菊枇杷茶
所需材料:桑叶、菊花、枇杷叶
制作方法:同样是需要在清水中进行煎制,其水量一般也是由三碗煎至一碗时,即可服用。
介绍:桑菊枇杷茶,对于秋季的感冒有很好的治疗效果,同时还能达到疏散风热、润肺止咳的效果。
润肺茶之四:麦冬竹叶茶
所需材料:麦冬、百合、竹叶
制作方法:把这些所需的材料全部混合放入锅内,然后用水煎制,当水剩一半的时候,沥出汤汁后,每天早晚各饮用一次,
介绍:这一款润肺茶经常饮用,可以达到清洇止咳、养阴敛肺的功效。
润肺茶之五:金菊润肺茶
所需材料:金银花、菊花、桑叶、薄荷、甘草
制作方法:把上面所提到的材料全部放入锅内,当水开之后,再焖红15分钟的时间,然后倒出来即可饮用。
介绍:这一道金菊润肺茶具有治疗感冒、咳嗽的效果,同时还有镇定安神作用,对于消除胃部胀气、咽喉肿痛症状也有很好的改善效果。