菊杞茶功效作用以及相关介绍

品茶是自古以来就开始流传的一种习俗，同时茶道也包含着我国几千年的历史文化积淀。古人对于品茶都是情有独钟，古人大多都喜欢以茶会友，一群友人聚在一起，品茶做诗对于古人来说就是一件非常文雅的事情。只是到了现代，喜欢品茶的人越来越少，只有少数人还保留着喝茶的风俗。现代茶品种多样，大多都是十分具有功能性的，对人体健康有一定益处。下面就给大家介绍菊杞茶的相关知识吧。

菊杞茶介绍

菊杞茶就是将菊花撕成瓣，再加入枸杞，以菊花为主枸杞为辅的茶。而菊花性寒，枸杞性热，两者正好达到互补。这种茶其实已经属于保健茶，对人体有很大益处。只是菊花要在最盛的时候采摘，采摘下来第一个步骤就是要蒸汽杀青，才可以被用来泡茶。

菊杞茶功效作用

菊杞茶具有降肝火明双目的作用，它还可以清热去火、润肠排毒、降低血压脂肪、缓解眼睛干涩疲劳的问题。由于肝火旺盛引起的焦躁易怒，以及电脑辐射，菊杞茶都是可以起到一定作用的。尤其是对于一些上班族和手机党来说，菊杞茶对双眼的保护作用可以说是非常明显的。其中白菊花具有清风疏热、平肝明目的作用，而黄菊花则是疏散风热以及泻火解毒的效果比较强。所以菊枸茶应该配哪种菊花还是要因人而异。

菊杞茶注意事项

由于枸杞性热，所以一些正在感冒发烧，身体有炎症的人不宜服用菊杞茶。而菊花又是寒性植物，所以一些正在月经期的人以及孕妇不宜食用这种茶。

菊杞茶使用方法

在茶杯中放置五六朵菊花和五六颗枸杞，最后再用沸水冲泡。最好是一周喝两到三次。

菊花枸杞茶能天天喝吗

菊花枸杞茶能天天喝吗?这是当然不可以的，因为菊花枸杞茶性寒，天天饮用的话，会导致体内寒气加重。

虽然菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是长期饮用并不代表你可以天天饮用菊花枸杞茶，因为菊花枸杞茶性寒，长期饮用的话，会伤胃;对于体寒的女性，会让体质寒气加重。

那么菊花枸杞茶怎么喝才健康呢?

晚上最好不要喝，建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。据中医养生专家介绍，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。

菊花枸杞茶虽然是一款养生的花茶，但是其并不适宜天天饮用，除此外，对于体寒的人或者孕妇都不适宜饮用，同时对于经期的女性也不适宜饮用。

菊花枸杞茶怎么泡好喝

菊花枸杞茶怎么泡好喝呢?这就关乎到泡茶的茶具、菊花枸杞与水的比例、泡茶的时间、饮用的方法等等。总的来说，菊花枸杞茶若想泡得好喝，可以简单概括为以下6点：

1、嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应放多一点;

2、对于十分喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升;

3、对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100。

4、泡饮菊花枸杞茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三钱枸杞，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把菊花，再多加点枸杞冲入沸水泡3-4分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花枸杞茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘，功效更好。

5、菊花要用杭菊花，用枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可，冲泡2——3次为宜。

6、每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

菊花枸杞茶有什么坏处

菊花枸杞茶有什么坏处呢?很多人都会纳闷，菊花枸杞茶不是养生花茶吗?怎么会有坏处呢?那你就错了，若你触犯了它的禁忌，坏处就体现出来了。

1、若性情急躁的人喝了枸杞菊花茶，脾气会更暴躁

枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。

2、若生病的人喝了枸杞菊花茶，病情会更难治愈

体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、若枸杞菊花茶混合其他饮料饮用，不保健反而伤身

不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

4、若体寒的孕妇和胃寒的人饮用了菊花枸杞茶，将导致寒气加剧

菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以对于胃寒的人、月经期的女性、孕妇、体虚腹泻的人不适宜饮用。

以上就是菊杞茶的功效作用以及其他的相关介绍了。这种菊杞茶的使用方法非常简单，只要用沸水冲泡即可。只是小编为大家带来了注意事项大家一定要留意，虽然菊杞茶属于保健茶，对人体健康非常有益。但是也并不是所有体质都适合喝菊杞茶的，上文提到的感冒发烧、身体有炎症、正处于月经期的以及孕妇都是不适合服用菊杞茶的。现在许多人都喜欢喝市面上的加入添加剂的饮料，但是长期饮用的话这种饮料对身体还是有一定危害的。所以小编还是建议大家与其和那种饮料，还不如多喝茶，对身体反而有益。