养生茶大全及配方介绍
导读：养生茶顾名思义是一种具有养生功能的药茶，它由各种不同的食材制作而成，对人的身体特殊功能的茶水，不仅可以起到养生保健的功效。不同的养生茶有不同的疗效，它根据人的体质而制作。下面我们就一起来了解一下养生茶的种类以及它们各自的配方吧。
一、养生茶的配方：
1.枸杞茶：
枸杞茶是由10g枸杞、3g花茶、10g冰糖为食材共同制作而成的，它需要250ml的开水进行冲泡即可饮用，直到药茶的味道逐渐变淡。构杞养生茶具有滋肾润肺的功能，对于头晕目眩、咳嗽等等病症都有很强的疗效。
2.枸杞生地茶：
枸杞生地茶的原料是5g枸杞、3g生地、3g绿茶以及10g冰糖共同制作而成的，只需要用开水冲泡即可服用，它的作用是养阴清热，对口渴烦热的病症会产生很好的效果。
3.枸杞龙眼茶：
枸杞龙眼茶是由5g枸杞、3g龙眼肉、3g绿茶、10g冰糖共同构成，首先对枸杞和龙眼肉进行煎煮，然后再将绿茶和糖加入其中即可服用，它的功能是安神补心，对于失眠多梦的人有很好的疗效，也可以补血充血。
4.枸杞芍茶：
枸杞芍茶的原料是5g枸杞、3g白芍、3g绿茶、10g冰糖，将这些原料混合以后，直接使用250ml的开水进行冲泡即可饮用，枸杞芍茶具有养血的功能，对于慢性肝炎、更年期综合征有很好的缓解作用。
5.枸杞龙茶：
枸杞龙茶的原料包括5g枸杞、2g龙胆草、3g绿茶和10g冰糖四种，直接用开水冲泡即可饮用，具有养血补肝的功能，可以缓解急性肝炎等等病症。
二、养生茶的饮茶原则：
春季：
在每年的春季适合饮用花瓣养生茶，可以帮助我们消除在冬季存积的冷气，补充人体内部的阳气，利于养肝。可以是菊花、玫瑰等等。
夏季：
在每年的夏季适合饮用花草茶，花草茶具有消热解渴的功能，花草茶有绿茶、薄荷茶等等。
秋季：
在每年的秋季适合饮用果类茶，具有止咳化痰的功效，可以驱除人体内部的余热，包括金橘、乌龙茶等等。
上面就是养生茶的种类及配方介绍，你了解了吗?
