喝咖啡有什么好处？空腹喝咖啡好吗？
咖啡现在非常受很多上班族的青睐，比如说在上班之前在家里泡一杯香醇的咖啡，再去上班，会使得一天的精神状态稍微好些，而晚上喝咖啡的话就会导致失眠，或者大脑神经处于兴奋状态睡不着觉的情况，所以要喝咖啡的话最好的时间实在早晨，那么又有很多人会问，早上空腹的时候喝咖啡好吗，针对这样的问题小编今天就来解决一下大家的疑问，我们先来说说喝咖啡的好处，再说说空腹喝咖啡会带来的坏处。
早上喝咖啡有什么好处?
早上喝咖啡是有助于排便的，对那些经常便秘的人是一个很好的选择，可以通过吃早餐的时候喝咖啡来改善通便情况，如果是在其他时间段喝咖啡的话就没多大的效果了，在早上喝咖啡还有提神的效果，因为咖啡里面有咖啡因，咖啡因可以刺激大脑中的中枢神经系统，可以起到提神，让人注意力集中的效果，如果在前一天的睡眠不好的情况下，第二天喝杯咖啡，就能在上课或者上班的时候全神贯注了。早上喝咖啡还能抗癌以及能抑制住肿瘤的增大，所以每天适当的喝点咖啡在防癌抗癌上会有一定的效果的。
早上空腹喝咖啡好吗?
在早上喝咖啡确实有提神醒脑的作用，但在喝咖啡的前提，必须要先吃完早饭后才能喝，不然的话会对肠胃功能有一定的伤害，如果肠胃不好的人，就更应该在空腹的时候避免喝咖啡，就算每天都有喝咖啡习惯的人，也不能在肚子空腹的情况下喝咖啡，如果在空腹喝咖啡的话很容易会出现头疼头晕恶心以及浑身乏力之类的症状。
这是因为咖啡会很容易就刺激到胃酸的分泌，尤其是有有胃溃疡的人更应该注意，咖啡是一种饮料，在喝的时候，一定要很据个人的情况来喝，如果有高血压的人因为工作压力大而喝咖啡的话会容易导致血压的上升，从而存在危险。
小编在最后提醒大家，咖啡虽然好处很多，但是一定要记住不能空腹的时候喝咖啡，很多人在空腹的时候喝了咖啡，然后去上班的时候就会感觉胃会隐隐的作痛。所以说咖啡有很多人们所不知道的好处，但是我们在喝咖啡的时候要懂得适当适时还要适量，这样的话才能收获很多。
