了解三明卧室装修 还你一个健康的睡眠

　　现在大多数人群都是上班族，下班之后，人们在家的大部分时间其实是在卧室中度过的，而且是处在睡眠状态。正是由于使用时间和功能的特殊性，卧室在装修设计中有很多独特的地方。睡眠对于每个人来说都非常重要，没有优质的睡眠，不仅白天工作效率低，长期下去身体甚至会出现毛病。下面，小编就介绍一下三明卧室装修的相关事项，一起来看看吧。

　　三明卧室装修原则：

　　一、材料选择：

　　1)卧房应选择吸音性、隔音性好的装饰材料，触感柔细美观的布贴，具有保温、吸音功能的地毯都是卧室的理想之选。象大理石、花岗石、地砖等较为冷硬的材料都不太适合卧室使用。

　　2)窗帘应选择具有遮光性、防热性、保温性以及隔音性较好的半透明的窗纱或双重花边的窗帘。

　　3)若卧室里带有卫生间，则要考虑到地毯和木质地板怕潮湿的特性，因而卧室的地面应略高于卫生间，或者在卧室与卫生间之间用大理石、地砖设一门槛，以防潮气。

　　二、照明设计：

　　卧室是休息的地方，除了提供易于安眼的柔和的光源之外，更重要的，是要以灯光的布置来缓解白天紧张的生活压力，卧室的照明应以柔和为主。卧室的照明可分为照亮整个室内的天花板灯、床灯以及低的夜灯，天花板灯应安装在光线不刺眼的位置;床灯可使室内的光线变得柔和，充满浪漫的气氛;夜灯投出的阴影可使室内看起来更宽敞。

　　三、色彩设计：卧室的色彩应避免选择刺激性较强的颜色，一般选择暖和的、平稳的中间色，如乳白色、粉红色、米黄色等。

　　四、摆设布局：

　　1)养精蓄锐，有一张温馨的床至关重要，人的一生有1/3时间在床上度过，睡眠需要及舒适度已被看作重要之事，因而床铺的摆设直接影响到人的睡眠状况，建议床铺摆在靠墙角的地方，床头靠向墙壁的一侧;

　　2)家具与床铺至少要间隔70cm，以便走动，室内的家具陈设应尽可能简洁实用。

　　三明卧室装修注意事项：

　　一、卧室的装修，重在营造整个空间的风格，要保证大色块和主导的风格统一并协调，以温馨、淡雅为最适宜。由于稳重的色调最受欢迎，也最耐用，比如绿色比较活泼而富有朝气;粉红色比较快乐而且柔美;蓝色比较清凉又不失浪漫;灰色和茶色中透漏这灵气而不失优雅;黄色中带有热情而又不失温馨。

　　二、卧室内的照明最好以黄色为主色调，以塑造温馨、舒适的氛围，比如在床头的上方镶嵌筒灯、壁灯，或者在装饰柜中镶嵌筒灯，会使整个居室更具浪漫舒适的温情。

　　三、由于卧室内的墙壁有1/3的面积都会被家具、装饰和柜体所遮盖，所以可以在床头的上部的空间和家具上做些装饰，墙壁尽量装饰简单一些，可以集中在室内的家具上，床头上部的主要空间可以设计的个性化一些，选择适宜的材料搭配整体色调，来烘托整体的气氛。

　　四、卧室的窗帘设计为一纱一帘，会让整个空间更富有情趣。

　　五、卧室内的颜色尽量选用一些明亮的颜色，就像穿衣服一样，合理的使用颜色，会让小卧室看起来更大一些哦。

　　六、卧室内要想使用镜面，就需要专业的选在合适的位置上使用，合理的使用会让视觉有延伸的感觉，如果使用不当就会有反作用。由于房子的大小是固定的，所以适当的使用镜面来装饰空间会让空间看起来有放大的作用。

　　七、床头靠墙，两侧为通道是床铺的最佳摆放方式，这样有利于主人上床和下床，活动起来有宽敞的感觉，床底尽量保持清洁，不要堆积杂物。

　　三明卧室装修风水禁忌

　　一、房门对厕所门

　　房门对到厕所门，会造成身体骨骼与肌肉的病痛以及钱财的流失。厕所是湿气、臭气、晦气产生的地方，如果房门对到厕所门，刚好全部接受，那么住在这房间的人，身体首先受到侵害，其次是室内的书籍、衣服吸收到湿气而产生变质、发霉，间接造成金钱上的损失。

　　二、房门对到床

　　房门与窗户是室内空气对流的进出口，当我们在睡眠状态时，神经与毛孔是处于放松与打开状态，这时房门对到床，风会直接吹到身体，对受到风寒的部位会造成病变。房门对到床，会因对到身体不同的部位，而造成对应部位的功能性病变。

　　三、厕所门对到床

　　房间里的厕所对到床，情况比房门对到公用厕所严重。对到头，会头痛、思考不能集中，住久了产生肿瘤、中风等问题;对到腰，会腰酸、水肿，住久了会产生糖尿病、心脏病等;对到脚，会坐骨酸痛、膝盖无力，住久了会产生意外骨折。

　　四、镜子对到床

　　镜子对到床，会造成精神恍惚，思路不集中。当我们晚上睡觉时，一般是关掉电灯的，若半夜起床或半睡半梦中，睁开惺忪朦胧的眼睛，看到镜子里蓬头散发、又模糊不清的影像，非吓掉半条命不可。卧室里除了床头同一平面两边可以放镜子，其它位置都不可以放。

　　五、床上有横梁

　　横梁是建筑物主体结构之一，主要是由钢筋及混凝土组成，当指南针放在梁下，指针立刻会改变方向，这可证明横梁会产生明显的物理磁感应作用。由此可知，睡在横梁下，人体的微电系统会直接受到负面影响，造成睡眠不足、头痛等现象。

　　六、床位在楼梯下方

　　床在楼梯下方，睡在这床上的人，睡眠状况一定不会好，经常噩梦不断，运势也非常差，很难有翻身的机会。

　　七、床头没有靠到实墙

　　有些人为了营造气氛而将床斜放且不靠墙，或为了闪避床头的横梁而将床头悬空。床头不靠实墙或调头睡(常见于叛逆期的青少年，正好反映了叛逆心态遇到这种情况，得及时沟通，尽早恢复正常，免得产生逆转人格)，会造成睡眠品质不良，思想叛逆、怪异与人沟通能力不良。

　　八、床前放置电视机、音响、手机

　　现代人的装修中，常常可见在卧室加装电视机的情况，小编建议最好不要这么做。因为房间里有电视机必然会躺在床上看节目，容易导致脊椎有毛病或神经衰弱。另外，现代人生活忙碌，常常在睡觉时仍开着手机并放在床头。手机在待机状态仍会发出电磁波，如果睡觉时放旁边，人体长时间接触电磁波，对健康非常不利。

　　九、床位安置于空调下方

　　床位安置在空调下方，寒气不断的吹向头、肩、颈，加上人在睡眠状态，毛细孔会略微放开，轻者经常感冒;重者会造成头、肩、颈的神经紧张、肌肉僵化;日子久了会使脑部供血不足，年轻者记忆衰退、反应变慢;年长者会因脑部供血不足导致瘫痪。

　　十、卧室天花板装潢过于花俏

　　卧室的天花板，式样应简单为宜。千万不要学商业空间，弄得非常艺术、奇特、花样百出，甚至装上镜子，这些做法会使人不容易入睡，久而久之健康会出问题。而床位上方不可以挂奇形怪状的灯具，如类似手术室的灯具、尖锥形吊灯等，会使睡在下面的人产生不安的感觉。

　　十一、墙壁使用大面积深色系颜色

　　深色系的颜色并非绝对不能使用，但是不可以大面积使用，大面积的深色会刺激眼睛，不但会影响心情，也会导致无法睡个好觉，久而久之，身体亦会出现问题。

　　十二、卧室大于客厅

　　在一般人的日常生活中，客厅使用的功能最大，而卧室主要功能是睡觉，其次是从事个人隐私活动的空间。所以卧室不可大于客厅，否则个性会变得怪异，过于内向，不易于人相处。

　　十三、三面都是大面积玻璃

　　大面积的玻璃或窗户，会产生热能的大量聚集或散失，尤其是阳光房或三面都是玻璃窗户。如果希望能随时欣赏到户外风景又希望住的健康，只好多化成本，采用双层隔热玻璃，并加贴透明且系数较高的隔热膜。

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