拉力器多少钱 拉力器价格以及基本知识介绍
导语：随着人们生活水平提高，人们越来越注重自身的装扮了，而想拥有一个好的装扮必然少不了拥有一个好的身材，那练就好身材，健身房是现代人们经常去的地方，那在健身房里拉力器相信各位小伙伴们都见过吧!拉力器是一个很受欢迎的健身器材，那它在市场上的价格怎样呢?下面小编就会为各位小伙伴们介绍一下拉力器在市场上的价格以及关于它的一些基本知识，一起来看一下吧!
拉力器简介
拉力器是一种体育器材，主要以锻炼臂部肌肉为目的。使用拉力器锻炼的好处在于：肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉——肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具，肱肌才能得到充分锻炼。此外，前臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起了不少作用，而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。
拉力器的训练方法
胸部
拉力器夹胸：惟一能获得内侧胸肌线条和形态的方法是拉力器夹胸。在正常压力下，胸肌收缩只表明双臂在胸前伸直，拉力器夹胸却允许你最大地挤压胸肌，通过双臂交叉去刺激胸肌，胸肌持续紧张。
肱二头肌
⒈双臂拉力器弯举：能自始至终在整个运动范围保持肱二头肌的持续紧张。
⒉单臂拉力器弯举：可使肱二头肌在肌峰上分叉，使裂缝加深和凸起部分变宽，以及使肱肌更加突出。
肱三头肌
⒈拉力器下压：可使肱三头肌获得较长时间的压力，并能在底部做艰苦的顶峰收缩，在最后几次练习产生燃烧似的发胀感，对肱三头肌深层到马蹄形的上部都有很好的强化作用。
⒉拉力器颈后臂屈伸：主要是塑造肱三头肌的线条和形态，采用低强度、中等重量和多次数，尽可能在肌肉的收缩位进行顶峰收缩，最终使肱三头肌获得火烧似的发胀感觉。
⒊单臂反握拉力器臂屈伸：通过转动手腕使掌心向上和向下，孤立刺激肱三头肌的任何部位，使肌肉突显出来，尤其是肱三头肌的内侧和外侧头。
拉力器价格
蓝堡弹簧拉力器
参考价格：￥48.00
sengka8字拉力器
参考价格：￥16.00
Mafitness升级版2用拉力器
参考价格：￥29.00
Mafitness升级版3用拉力器
参考价格：￥41.00
Mafitness拉力器
参考价格：￥16.00
乐士ENPEX拉力器
参考价格：￥45.00
品健8字拉力器
参考价格：￥68.00
康玛士乳胶一字型拉力器
参考价格：￥58.00
捷昇多功能脚蹬拉力器
参考价格：￥45.00-48.00
米客MIKE仰卧起坐器脚蹬拉力器
参考价格：￥65.00
以上这篇文章就是小编向各位小伙伴们介绍的关于拉力器在市场上的价格以及关于拉力器的基本知识的相关知识内容，通过上面这篇文章的了解，我们都可以看出每个品牌的拉力器价格都是不一样的，而同个品牌的拉力器价格也是不同的，这种现象是正常的，毕竟市场那么大，而小编想要说的是大家在选购拉力器时应该更看重自己使用时的舒适，价格大家可以参考着上面的介绍来选购。
