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豌豆怎么做好吃?三种做法介绍

查看: 7355| 评论: 296 |2024-05-04

三种 豌豆 怎么做 好吃 做法
摘要:豌豆是一种可以调理肠胃的蔬菜,这种蔬菜可以很好的消炎抗菌,对于身体不好的人有一定的调理和治疗作用。豌豆是可以养颜的,很多女生喜欢吃豌豆,豌豆对于一些癌症和妇科疾

豌豆是一种可以调理肠胃的蔬菜,这种蔬菜可以很好的消炎抗菌,对于身体不好的人有一定的调理和治疗作用。豌豆是可以养颜的,很多女生喜欢吃豌豆,豌豆对于一些癌症和妇科疾病,有一定的防御和治疗作用。豌豆的做法有很多。相信大家都吃过豌豆,那么豌豆怎么做好吃呢?接下来,小编为大家推荐几种豌豆的做法,大家可以试试自己做。

豌豆怎么做好吃

1、豌豆炒腊肉

①豌豆炒腊肉的做法是非常的简单的,也是非常的好吃的。准备好豌豆和腊肉。

②将豌豆清洗干净,放在镂空的菜篮里进行沥干水分。

③然后将腊肉切成片,准备好油盐酱醋。同时准备好姜葱蒜末。准备好所有的材料之后,烧一点油,将准备好的姜葱蒜末倒进去翻炒几分钟,直到闻到姜葱蒜末的香味,然后将腊肉倒进去翻炒,直到熟了为止。

④如果水分不够可以加一些高汤进去,然后将豌豆全部倒进去一起翻炒。翻炒完了之后加入一点盐和酱油就可以了。这种做法非常的好吃,非常的简单,适合家常烹饪。

豌豆怎么做好吃

2、豌豆炒虾米

①豌豆炒虾米看起来是非常的漂亮的,看着就觉得有食欲。主要的做法是将豌豆剥开,去里面的豌豆种子,豌豆里面的种子一般都是干净的所以可以不需要清洗。喜欢更加干净的也可以将种子清洗一下。

②准备好一些鲜虾,最好是鲜活的,剥壳用开水焯一下。锅里加入一些油炒热,加入一个拍扁的蒜头炒香,然后将虾米倒进去快速的翻炒几下。

③接下来快速的将豌豆倒进去。一起翻炒,两三分钟就可以了。这种做法讲究快速,炒出来的豌豆和虾米菜味道鲜美。

豌豆怎么做好吃

3、香辣豌豆

①香辣豌豆的做法就更加的简单的,准备一些小红椒和豌豆。将材料洗干净沥干备用。

②锅里加入油之后将小辣椒倒进去,炒香之后倒入豌豆,快速的炒熟加入食盐就可以上菜了。

豌豆怎么做好吃

4、肉末豌豆

肉末豌豆的做法

1、猪肉剁成细末,加入一勺料酒拌开,去腥,也便于入锅炒散。

2、锅内下菜籽油一勺,开中火。冷油入锅炒散肉末至发白吐油。如肉末肥肉较少可酌情加入少许猪油。入豌豆,一小块拍散的生姜,加高汤或水淹没豌豆,水沸后转中小火,不用加盖,烧至软。冷冻豌豆不用烧太久,如果是新鲜豌豆,尝到豆子软烂就好了。

3、加少许盐,转为中高火收干汤汁,修正咸度上桌。我习惯保留一点汤汁拌饭吃。

PS:用菜籽油和猪油的混合油做这道菜更香。加生姜是为了去豆腥。小时候吃的是从豌豆荚里现剥的豌豆,需要多花时间焖煮到熟透软烂,盐起锅前放,否则豌豆烧不软。现在用了冰冻豌豆,倒也就没这么多讲究了。

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5、豌豆糕

将豌豆磨细,温火熬成糊状,加糖精、食色,搅匀。另取柿饼,去盖切成薄片,摆入容器内,撒一层青红丝,一层豌豆糊。依次撒若干层后,晾冷。凝结即成,食时切块盛盘,滴雪花白糖及香精水少许。大凉下火,清口利嗓,筋利绵甜。为夏令食品。

6、七彩豆腐煲

做法:豆腐、胡萝卜切丁,待用;用沸水将豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡萝卜丁焯一下;锅内放底油,下入姜片炒香,加适量高汤,放入焯过的蔬菜,小火煨3分钟,调味后勾芡,最后淋少许香油,即成。

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7、玉豌豆仁

烹调蔬菜中式料理6人份

材料:新鲜豌豆仁....100克高级素腿....30克比利时小白菜....6片(150克,切丁)

调味料:盐、糖、太白粉适量

做法:

小白菜剪成汤匙形泡入冰水中,约20分钟,取出反扣法水份、熟油八度,素火腿粉下锅速炸,取出、锅中放入高汤,【素食则放素高汤】,放豌豆仁、调味后取出加素火腿,汁收干、勾芡炒匀素火腿放在小白菜中,上放豌豆仁。

豌豆怎么做好吃,小编已经为大家推荐了几种,大家学会了怎么做豌豆吗?豌豆对于乳汁不通的妇女有一定的治疗作用。豌豆是一种食疗作用比较好的蔬菜,它可以很好的调理我们的脾胃,对于脾胃虚弱的人有治疗作用。另外豌豆是一种比较温补的蔬菜,就算吃多也不会出现不适,而且,豌豆含有多种人体所需的维生素和纤维,便秘的人可以多吃豌豆。

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