高温瑜伽安装方法及注意事项介绍？小编教你轻松搞定瑜伽房
现在这个社会，为什么瑜伽备受人们推崇呢?原因也许离不开我们正生活在一个快节奏、追求高质量的社会。瑜伽对人的功效有很多，首当其冲的便是排毒和减肥，对于爱美的女性来说，拥有一个肥胖的身材必然是让人烦恼的。然而瑜伽带给了她们颇大帮主。那么什么是高温瑜伽呢?顾名思义就是在一定高温下进行的瑜伽活动。区别于普通瑜伽，它能够带来全方面的改善。如果你是一个遇瑜伽爱好者，想安装一个高温瑜珈房，你需要注意以下这些。
1.地板：瑜伽都是赤足练习，地板的平整、软硬、结实程度很重要，试想你在做动作时教练来回走动，如果地板吱嘎吱嘎作响……对于热瑜伽房，地板另一个考量标准是地热均匀，如果管线布设不合理，可能屁股坐得一边热一边冷，我个人也有过迈开大步战神一式两脚不一样热的不爽经历，好的热瑜伽房，应该温度均匀且适宜，躺下去感觉整个后背热而不烫，不管隔着垫子还是直接踩在地板上，都是一种温热感。
2.垫子：有些学生会自带垫子，但大部分人包括我自己，都嫌麻烦直接用场馆提供的，鉴于自己在多家会所的体验，垫子真的也很重要，首先，不能有异味，包括塑胶的味道，更重要功能、防滑、通常，很薄的/用很久的垫子防滑效果比较差，但也不是越厚越好。
3.镜子：基本上每个操房都有镜子，值得考量的是镜子大小问题，试想，一间5*10m的教室，如果仅在5米宽的墙上铺整面镜子，站在10米远处的你，上课时如何看清镜中的自己?尤其对于初学者，对着镜子，能更快更好地找到问题，掌握动作要领，镜子很重要，操房里应该有尽可能多的位子能让学员看清镜子。
4.隔音：瑜伽是安静的运动和修行，室外的杂音有时很要命，房门也好，窗户也好，要尽可能隔音，这也是我为什么排斥健身房的瑜伽，常常你在冥想时隔壁街舞音乐传来。
5.灯光：这可能是很多人忽略，但我认为非常重要的一个因素，我先后去过5、6家近10间教室练习，相信不少人也有类似经历，三角或拜日，一抬头，明晃晃的灯泡/射灯立刻眼睛照晕掉，有些会在灯下拢一层纱或彩纸，但仍然会有一两个特别刺眼的光点，很不舒服，我如今看到最贴心的，是用白炽灯，在每个灯管外，罩一个等长的灯箱四周完全不透光，仅底面磨砂，不仅在天花板，墙四周也有一些，全开时很亮，但不管哪个角度都不刺眼，因为灯光全部经过磨砂玻璃再透出来，可以舒服地睁眼睛做动作。
以上这些知识希望能够帮主你在安装高温瑜伽房市遇到得一些困难。无论是建造房子，还是特别地打造一个高温瑜伽房，我们在工作的过程中需要注意的方面是很多的，瑜伽房也不是简简单单能够建造好的，需要了解的远不止上面这些。瑜伽热爱着说“瑜伽不止，生命不休”，表达了他们对瑜伽真挚地热爱，这是一个发展潜力越来越大的行业。
