孕妇可以吃枸杞么？枸杞有什么功效
【导读】提到枸杞，不少人都知道它是个好东西。尤其对很多女性来说，枸杞有美容养颜的功效。但是身处孕期的准妈妈都有一个疑问，孕妇可以吃枸杞么?会不会对腹中胎儿造成影响呢，本文小编就来为大家细细讲解。
孕妇可以吃枸杞么
对于这个问题的答案，当然是肯定的。孕妇是可以吃枸杞的，甚至很多营养师会建议孕妇使用枸杞煲汤。但是任何东西都不能食用过量，一般来说每日20g即可。过量服用枸杞或会导致出现血热症状，不利于身体健康。但是有胃寒症状的准妈妈们最好不要食用，这样会造成胃部不适。此外，枸杞有通便的功效，因此准妈妈们在腹泻的时候不适宜服用枸杞，这样会加重病情。
枸杞的作用与功效介绍
在介绍完孕妇可以吃枸杞么这个问题之后，我们再来细细聊一聊枸杞的作用与功效。只有了解清楚，我们才能更正确的食用它并将其功效发挥至最佳。
枸杞也被称为“却老子”，具有延缓衰老的功效。相较于橙子，枸杞的维生素C含量更高。而相较于胡萝卜，β-胡萝卜素含量更丰富。而相较于牛排，枸杞的铁含量更高，因而爱美的姑娘们不妨适当服用枸杞，或冲水，或煲汤。
枸杞拥有美白养颜的功效。常服枸杞，皮肤吸氧能力随之提高。以长期面对电脑的姐妹们为例，可以将菊花和枸杞搭配泡茶饮，能够防衰老、防皱纹，还能养颜降火，一举多得。
枸杞还有抑癌防癌的作用。根据科学研究表明，枸杞对癌细胞有一定的抑制作用，同时还能预防癌症。长期服用枸杞，能够提高自身免疫力，增强体魄。
枸杞对肾脏的滋养作用可以说是最佳的。肾脏好的话，人体骨骼也会强壮，听力也不会衰退，同时对乌发效果明显。此外，枸杞还可明目，因而也有“明眼子”的称号。枸杞明目茶的做法非常简单。将30粒决明子、15粒枸杞放在一起倒入热水泡茶饮用即可。
上面简单地为大家介绍了一些枸杞的作用与功效的相关知识。怎么样，准妈妈们是不是通过小兔的介绍已经对孕妇可以吃枸杞么这个问题有了详细的认识呢。还是那句话，枸杞虽好，但是也要适当使用哦!
