新鲜田七的功效与作用及食用方法 吃田七能长高吗?

随着社会的进步发展，当代人的生活水平明显提高，人们越来越注重养生保健。田七作为一种功效奇多的中药材，逐渐出现在餐桌上。那么，田七究竟具有哪些功效与作用呢?它又该如何食用?田七到底有没有长高的作用呢?下面赶紧跟着小兔一起来看看吧!

一、田七的功效与作用

1、田七的功效—美容、健脾

田七的功效非常多不仅是我们医药界的中药材，他还是我们美食中的好食材喔。将田七与鸡肉一起煲汤，不仅味道鲜美，肉汁滑嫩，而且营养价值也是非常高的哦。田七炖鸡肉具有明目、补血、健脾、强身健体、养肝、养血等多种功效，还有美容养颜、降血压的作用。喜欢吃鸡肉的朋友，赶快尝试做一做吧。

2、田七的功效—治出血症、补虚养身

田七可以治疗出血症的功效已经被愈来愈多的人所认可。我们生活中常见的咳血、吐血以及便秘出血者，均可以使用适量的田七粉调服。如果是身体体质较差者，可以将田七与金钱龟搭配在一起煲汤食用，具有很高的营养价值，可以滋补养生，可以预防冠心病、补气血等多种功效。田七炖金钱龟口感特别鲜美，利用田七的功效，将金钱龟变成了一道养生补品。

3、田七的功效—治疗腹泻、跌打肿痛

田七还有治疗腹泻的功效哦，在生活中我们抵挡不住餐桌上美味佳肴的诱惑，每个人的肠胃消化不一样，一不小心吃坏了肚子，导致腹泻，用田七粉调水服用，治腹泻是非常有效的喔。在生活中避免不了磕磕碰碰，凡是受跌打损伤的人群，都可以使用田七粉喔。还可以将田七粉与鸡蛋搭配做成田七鸡蛋羹，食用后具有活血化瘀，增强血小板、抗血栓等作用。让跌打患者尽快的康复起来。

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二、田七的食用方法

1、治疗胃出血可以田七碾成粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

2、治疗高血脂。将田七粉末，按每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为2疗程。此方法对高血压病、冠心病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。

3、治疗心绞痛服用田七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用田七后即可停服;有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为15至30天。

4、治疗冠心病可用田七每日3次，每次1克，30天为一疗程。田七中所含的田七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

5、治顽固性头痛按规定剂量，开始时先服用田七片5片，此后每天相隔6小时服3次，可以止痛。田七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。

6、降低血脂。用生田七粉每日3次，每次0.6克，饭前服，30天为一疗程，能有效地降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。

三、凉拌田七

原料：田七，熟白芝麻，大蒜，生抽，香油，米醋，辣椒油，盐。

做法：

1、把田七洗净择成小段儿，蒜切末。

2、锅中放水，放少许盐和油，水开后放入田七马上关火，捞出田七，放凉水投凉，捞出淋干水分。

3、把淋干水分的田七放入大碗中，放入盐、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油，搅拌均匀即可。

四、田七有长高的作用吗

《现代中药药理学》分析认为，田七能抗冠心病、抗休克、抗应激、扩张血管、降低血脂、调节身体免疫功能，并能滋补、强壮、抗衰老等。因此，田七的“专长”不是帮助孩子长高，田七的活血化瘀促进血液循环，对于孩子增高只能起到一个间接作用。

田七可以长高吗?田七炖鸡、田七炖排骨汤对孩子长高的好处，可能只是增加营养，增加部分钙质，促进身体血液循环，改善代谢等，但既然田七可以长高吗的答案是不能，那么哪些方法对长高有好处?田七的功效诸多，但单纯的吃田七，是不能解决增高问题的。增高与许多因素有关，包括遗传、营养、运动、疾病、环境、睡眠等。长身体的时候要多吃一些富含蛋白质、维生素、碳水化合物的食物，鱼肉蛋奶都是很好的选择;适量的参加一些体育运动，特别是做一些跳跃性强的运动效果会更好，比如篮球、摸高、排球都不错。

五、田七的副作用

田七粉中主要成分是田七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用田七粉是没有副作用的，所谓田七粉的副作用就是指服用田七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为田七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用田七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;田七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

田七属于“药膳同源”中药材，就是说田七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用田七粉基本上百无禁忌，刚开始服田七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是田七粉的副作用，这是由于田七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

近些年来，越来越多的人以养生为原则，开始食用田七菜，而冬春两季则是食用田七的最佳季节。还不知道田七菜该如何食用的朋友不妨参考上文提及的内容。以上就是土巴兔学装修平台带来的全部资讯了，如果您还想了解更多关于家居装修的知识和经验，请关注土巴兔装修家居微信(微信号：to8to282)。