青果炖猪肚的做法，准妈妈的健康助手
宝宝都是妈妈的最爱，在十月怀胎时期，妈妈是很辛苦的，有些准妈妈们的腿肿了，脾气有大了，还有一些会心胸闷，但又不知道是怎么一回事。其实这一些都是正常的情况，这个时候我们就需要多家疏导了，有时候喝一些汤，可能就没那么心闷了，就如青果炖猪肚吧，它是产前清胎火的药膳，十分的有历史，效果也明显，也有人说，产前喝的话，对宝宝的皮肤好。
青果炖猪肚的作用：
猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
橄榄：橄榄又名青果、忠果、谏果等，是一种硬质肉果。初尝橄榄味道酸涩，久嚼后方觉得满口清香，回味无穷。我国隆冬腊月气候异常干燥，常食点橄榄有润喉之功。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料，有舒筋活络功效。中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益。
1.青果炖猪肚是中国传统的产前清胎火的药膳，效果明显。
2.产前最后1周服用1次即可，可明显减少因胎火所引起的新生儿红斑等问题。
青果炖猪肚做法：
材料：
完整的猪肚1个
新鲜青果15个左右
步骤：
1、猪肚先用盐、后用醋揉洗，剥除肚内的一切可以剥除部分，洗净后用开水烫一下;
2、洗净青果，不要削皮;
3、将青果放入猪肚，缝合、扎紧;
4、放入砂锅炖软和，然后取出猪肚切片，再放回锅中继续炖1小时左右。
5、食用时加少许的食盐调味，以喝汤为主。
服食时间:
第八个月开始，一般连续吃三个猪肚就可以了，一周一个。
效果:经若干代人验证，效果很好。不仅宝宝生下后不长疙瘩，准妈妈的痘痘也能消除。
看完上面青果炖猪肚的做法，各位准妈妈们应该知道怎么做了，当然了，或许准妈妈们不需要自己动手做，但是也要知道一下，有许多准妈妈们是受不了这个味道，都纷纷说吃不下去，但是想到可以去胎火，就坚持的喝下去了，因为，胎火很容易诱发新生儿的红斑问题，为了宝宝的脸着想，就咬牙切齿的喝了。说明脸很重要。如果知道了做法吃不下的话，那就没办法了。
