篮球技巧分享
篮球运动作为一项体育项目，最初源自于美国，大约在1896年才传入于中国。由于篮球运动有着非常好的观赏性、趣味性以及健身性等众多优点，被很多的人所喜爱。因为很多人喜欢，所以很多地方有篮球架存在。虽然篮球运动的比赛形式多种多样，但最为常见的还是五人篮球，当然也有比较流行的三人篮球赛，不过对于个人技术要求更加的严格。下面我们就来了解一下篮球的技巧吧。
一、篮球技巧之基本功
在进行篮球比赛时，其中运球是最为基本的一项技能。在运球时要求重心要低，而且要平稳，同时运球的高度要在腰以下，而且还要用余光来看着篮球，以此来防止篮球砸到脚面上。同时还应当熟练掌握两手交叉式运球，用掌心向下来拍球，而且还不可反手腕。最佳的运球应当是篮球就像粘在自己身上一样，一直跟随着你，而不是你去追篮球。
二、篮球技巧之变向运球
变向运球是运球的一种实用性技巧。在运球时要求做到迅速改变方向，并且要让对方措手不及，有时候还能够晃倒对方，只有这样才能够轻松过了。只是在平时的练习中，要练习好胯下运球技巧，以用背后运球和交叉运球等，只有具备了这些技能，才能够提高篮球技巧。
三、篮球技巧之传球基本姿势
除了运球之外还需要学会传球，在传球时要双手入在自己的胸前，并且五指自然的分开，用自己的掌心托着球，手腕后屈，而两腿自然分开，可以与肩宽，也可以是一前一后，最要保持重心稳，眼睛平视前方。在传球时要选择好方向性，并且提高判断队员的前进方向，做支超前传球，另外，在传球时不可以用力过猛，或者是速度过快，否则容易造成丢球的情况。如果传球速度过慢，则很容易让对方抢断。
除了以上技巧之外，还需要掌握篮球的投篮技术。在投篮时，需要摆正姿势，主要以右手持球为主，左手为辅，在准备上篮之前，需要把身体的重心压低，而且身体要稳。有很多的初学者往往会在最后的投篮时失败，其主要原因是用力过猛或者力量不足而造成的，因而最重要的是先练习好篮球的基本功。
