几种野生灵芝的食用方法
野生灵芝是一种生长在针叶树上的一种真菌，有着很好的养生效果与药用价值，因而被人们无节制的采摘，野生灵芝的资源越来越少，也有一些是通过人工培植出来的，我们常常食用野生灵芝，来达到养生的效果，可以治疗多种的病症，那在我们日常生活中，该如何来食用野生灵芝呢?方法都有哪些?
食用方法" />食用方法之一：野生灵芝泡水法
挑选优质的野生灵芝，洗干净表面之后，把野生灵芝剪成小碎块，然后放入茶杯中，用煮开的水浸泡，就像泡茶一样的喝，喝完之后可以反复多次的续水，一般一朵干的野生灵芝，可以泡一杯，完全可以冲喝一天。
食用方法之二：野生灵芝水煎法
把清洗干净的野生灵芝切碎之后，放入类似于煎药的罐内，加入适量的水，如同煎中药一样慢火进行煎水服用，通常一朵野生灵芝可以煎服三到四次，也可以将煎好的汤汁，等到凉温后装入瓶中，这样就可以天天喝到野生灵芝煎服的汤。
食用方法之三：野生灵芝沌猪蹄
首先大约需要野生灵芝15G，猪蹄一个，然后准备好辅料，如料酒、盐、味精、姜片等，先把猪蹄洗干净去毛后，放入事前煮开的水中焯一下，捞出来后再洗干净，然后把野生灵芝切片一片一片;然后再把锅内倒入少量的猪油，等油加热之后把葱姜竺放入锅内煸香，最后再放入猪蹄、野生灵芝以及辅料，等火烧沸之后，改用温火炖，直到猪蹄熟透之后，即可出锅，由于野生灵芝有很好的健脾安神的效果，又有健肤美容的好处，这一道菜可以减少脸上的皱纹、美化皮肤等。
食用方法之四：野生灵芝扶正汤
所需的主材有乌龟一只，野生灵芝，以及大枣以辅料等，制作时需要先把乌龟倒入锅内，然后先用清水煮沸，最后再捞出来去掉乌龟的外壳以及内脏等，切成块炒过之后，与大枣、野生灵芝一起放入锅内煲汤，加入调料即可。这种汤具有防癌的效果。
以上几种方法就是野生灵芝最常见到的食用方法，只是野生灵芝不能过量食用，否则不仅达到不养生的效果，反而会使得其反，适量的食用，对人的身体、皮肤都有一定的良好效果。
