甘草山楂茶做法及功效介绍
近些年来，随着人们生活水平的提升，人们开始走向了养生的道路，更加提倡健康的生活方式。现在正是炎热的夏季，天气燥热，空气干燥，每日的出汗量很大。这个时候，就需要及时补水。为了生活得更加健康，人们开始用茶饮代替饮料。甘草山楂茶就是夏天很受欢迎的一种饮品，不仅口感好，还具有具有清热消暑的功能。下面，让我们来介绍一下甘草山楂茶。
甘草山楂茶做法介绍
原料：山楂75克，洛神花20克，甘草4克，水600毫升，冰糖适量。
制作步骤：步骤一：首先将所有茶材放入锅中，加水煮开。
步骤二：然后转小火，继续煮巧分钟后即一可关火。
步骤三：最后加适量冰糖煮化，滤去残渣即可。
食用禁忌
胃溃疡者、十二指肠溃疡者、神经衰弱者、支气管哮喘者、血栓静脉炎患者.但湿阻中满、呕恶及水肿胀满者禁服。
甘草山楂茶功效
活血破血功效：山楂有很好的活血破血功效。可以促进血液中的垃圾排除，加快身体的新陈代谢。达到瘦身功效，但是山楂不能过量，过量又“破气”，需要甘草加以辅助，甘草有生津活血、理气补气的功效。两者相辅相成。山楂甘草茶的功效才能发挥出来!
补脾益气，清热解毒功效：甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的功效。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。《别录》记载：“温中下气，伤脏咳嗽，温经脉，利血气，解百药毒。”《日华子本草》记载：“安魂定魄。补五劳七伤，一切虚损、惊悸、烦闷、健忘。通九窍，利百脉，益精养气，壮筋骨，解冷热。”
消食健胃，活血化瘀功效：山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经;具有消食健胃，活血化瘀，驱虫之功效;能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;还有强心作用，对老年性心脏病也有益处;山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中还有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
以上就是对于甘草山楂茶做法、禁忌以及功效的介绍。甘草山楂茶不仅能够清热消暑，而且还具有很明显的瘦身功能，加上洛神花能够美容养颜，所以说甘草山楂茶是每个追求完美身材的女生的良方。但是，在饮用甘草山楂茶的时候，应该注意分量以及次数，过多饮用会对身体造成不良的伤害。另外，值得注意的是孕妇不能饮用，可能对引起流产现象。
