三草茶有用吗？三草茶减肥与保健知识
导语：三草茶是一种保健茶，有很多的功效。大家也都知道三草茶的配料为迷迭香、柠檬草、马鞭草。因为这几种配料有各自的功效，所以使得三草茶有了那么多的效果。例如:健脾、健胃等功效，但让广大女孩子关注的是它瘦身作用，确实有人在喝过三草茶后有变瘦，但不过还是要因人而议哦，不是对每个人都管用的。下面让小编为大家从配料方面以及综合方面为大家介绍一下三草茶吧!
配料
迷迭香、柠檬草、马鞭草、甜菊叶。具有健脾、健胃、利尿、助消化等功效。置阴凉干燥处避光贮藏。冲饮时取袋装茶放入杯、壶，沸水浸泡四至五分钟即可。可随个人口感酌加冰糖或蜂蜜。
功效
1.迷迭香：消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象，迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。
2.柠檬草：有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。减轻感冒症状，可治胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热、疱疹等，利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。含有大量的维生素C，亦是美容美发的佳品。
3.马鞭草：具活血散瘀，截疟，解毒，利水消肿，刺激肝胆功能，有减肥之功效(孕妇忌饮)，马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿，达到迷人曲线的效果，三者配合，让你拥有纤纤臀腿。
冲泡方法
取本品1-2袋放入杯中或者茶壶里，沸水浸泡4-5分钟即可饮用;也可因个人情况加少量冰糖或蜂蜜改善口感。
适用对象
1.下半身脂肪堆积过多，想专门针对臀腿进行塑身的女性。
2.营养过剩、消耗过少，想保持腿部美妙曲线的女性。
3.身体多余的水份不易排出，老觉得身体里水分很多，腿部胀胀的族群。
4.久坐的上班族、中年发胖女性。
最后小编想要提醒一下大家，服用后若有口乾舌燥的现象，大腿微微发热或发酸的现象，是正常反应，可多喝水补充水份。三草茶我们更应该看重它的保健作用，想要靠吃药喝茶减肥的朋友们，不要对它抱有太大希望，因为就算真的有作用，它同时也可能会反弹哦。所以小编还是认为靠锻炼来减肥比较靠谱，锻炼时也可以加强我们的身体素质。
