还好， 它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内围积过量的脂肪，每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。
运动量小的胖子效果明显，总锻炼的胖子见效慢。反正他是一种被动运动，懒人坚持的话效果很不错。但是长期震动的话对身体不好。所以是用塑身机对身体可能不好。
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