老年人随着年岁的增长，很多生理机能已经慢慢退化，血液流通也不顺畅，经常做下足底按摩可以有效促进血液循环及经络气血运行，防治高血压、高血糖、高血脂及脚寒、水肿、胃寒、失眠等病症。
上班一族经常久坐，容易造成血液循环不好，有的可能经常会出现下肢麻的情况，所以经常做下足底按摩是非常好的。
体力劳动者经常会走动，有时候可能一天都站着，经常做下足底按摩，不断刺激按摩脚底穴位，可以消除平日疲劳、舒缓精神紧张、改善睡眠增进健康。
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