亲，你好，青少年建议枕头应以8-12厘米为佳 过高容易一起健忘和落枕 成人一般以6~8厘米为宜，或等于人体一侧肩宽的尺寸。 因此，最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头
对于青少年是身体发育时期。所以一款柔软舒适的枕头才是健康的。比如说午睡枕，防落枕，健康护颈枕都是必要的。
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