什么运动效果最好啊?
82526 次浏览 2024-06-20 提问
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最新回答 (3条回答)
2024-06-20 回答
科学研究证明，跑步机比其他任何有氧运动器械消耗的热量都要多。在高强度情况下跑步机是绝对的赢家，1小时能消耗850千卡热量，在低强度运动时，跑步机仍然是冠军，每小时消耗550千卡。只要按照科学的方法，每天坚持用跑步机来运动，一定能达到你想要的减肥效果!
2024-06-20 回答
科学研究证明，跑步机比其他任何有氧运动器械消耗的热量都要多。在高强度情况下跑步机是绝对的赢家，1小时能消耗850千卡热量，在低强度运动时，跑步机仍然是冠军，每小时消耗550千卡。只要按照科学的方法，每天坚持用跑步机来运动，一定能达到你想要的减肥效果!
2024-06-20 回答
人自身不运动，能消耗多少能量啊！！！ 假如自己站在那晃动身体，速度是很慢，也比这样甩掉的脂肪多，因为他自身在做功消耗体力！ 它是借助外力按摩，减肥的效果是有的，但是不会像宣传的那样神奇！减肥还是要节食加运动的，节食是主要的，早餐吃好，中餐晚餐少吃。
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哪家公司在别墅装修方面效果最好啊
哪 家 公 司 在 别墅 装 修方面 效 果 最 好 啊？