造成贫血原因有哪些 预防贫血是关键
从中医学角度来看，贫血属于“血证”、“血虚”、“虚劳”、“萎黄’范畴，它以女子月经量少或衍期而至、唇甲色淡、面色无华或萎黄、疲劳乏力等为主要临证表现。根据贫血产生的缘由，造血所需的原料缺乏是造成营养性贫血主要原因。其中，最常见的是铁缺乏。快速生长的青少年、月经或在妊娠期或哺乳的妇女，铁的需要量高，如果饮食中缺乏铁，则易导致缺铁性贫血，所以需要及时补充铁元素。接下来小编为大家介绍造成贫血原因有哪些。
从中医学角度来看，贫血属于“血证”、“血虚”、“虚劳”、“萎黄’范畴，它以女子月经量少或衍期而至、唇甲色淡、面色无华或萎黄、疲劳乏力等为主要临证表现。根据贫血产生的缘由，造血所需的原料缺乏是造成营养性贫血主要原因。其中，最常见的是铁缺乏。快速生长的青少年、月经或在妊娠期或哺乳的妇女，铁的需要量高，如果饮食中缺乏铁，则易导致缺铁性贫血，所以需要及时补充铁元素。接下来小编为大家介绍造成贫血原因有哪些。
造成贫血原因有哪些
1、需铁量供不应求：青春期少女生长发育旺盛，需铁量远远超出一般需要量，若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。
2、月经失血过多：青春期少女多已月经来潮，每次月经周期约失血30—50毫升，失铁量约15—25毫克。由于人体有代偿功能，能保持体内铁质的相对平衡，一般不会因为月经而出现贫血。但有些少女患有“青春期功能性子宫出血”后，每次经量大或淋漓不尽，就会造成贫血。
3、盲目减肥：少女对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，很容易引起贫血。
4、生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。
5、长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40—60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。
6、疾病影响：慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响铁的吸收。
贫血的症状
1、一般表现：疲乏、困倦、软弱无力，是贫血中最常见和最早出现的症状。严重时部分病人可出现低热。
2、呼吸系统：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。
3、心血管系统：心悸、气短最为常见。患者有心跳加快，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。
4、消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。
5、生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。
6、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。严重贫血可出现晕厥，老年患者可有神志模糊及精神异常的表现。
7、泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低，表现为夜间多尿。
编辑总结：关于造成贫血原因有哪些就介绍到这里了，希望对大家有所帮助。想了解更多相关知识，可以关注齐家网资讯。
