看你的喜好了，有筒灯和灯带灯光效果很好的
看你定位的风格，如果你想节约，这些就算了。家里用明装筒灯像快捷酒店，嵌入式筒灯需要吊顶，灯带哗搐糕诽蕹赌革涩宫绩需要吊顶且使用时候比较费电，又难以清洁。但如果要高档一点，嵌入式筒灯比吸顶灯漂亮，换灯管也方便；灯带因为不是直射光，室内光线更柔和，但达到同样照度需要花费1.5倍以上的电费。我个人而言喜欢灯带效果
看是什麼场合不环境吧。一般现在是装LED筒灯的多。推荐你也可以试试省电节能的第四代照明产品。霹雳品牌的就不错喔
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