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早晨第一杯水没喝好,小心变成胖子
早晨起床,很多人会选择喝一杯水来开启新的一天。柠檬水、蜂蜜水、温开水、淡盐水……每个人都有自己一套养生习惯。晨起的这杯水一定要喝吗?睡觉时,人体虽然没有喝水和吃东西,但呼吸、排汗、泌尿也在消耗水分,起床后血液会变得黏稠。喝水可以降低血液黏度,增加循环血容量,特别是如果早起感觉口渴,喝点水挺好的。早晨
第一
胖子
杯水
早晨
小心
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