首页 >
装修新闻 >
什么枕头好
什么枕头好
摘要： 枕头是我们睡眠所需的一种工具，选择合适的枕头可以缓解身体的疲惫，提高我们的睡眠质量，让我们更加精力充沛。那么，什么枕头好呢?个人认为，合适自己的枕头最好
什么枕头好
什么枕头好?目前，市面上的枕头五花八门，一般分为冬枕、夏枕或软枕、硬枕等等。单从枕头的枕芯材料上就有玉、磁石等石类枕;檀木、柏木等木类枕;决明子、蚕砂、菊花等中药枕;棉花、习绒及各类化学纤维枕等软枕类，还有水枕、气枕、茶叶枕等枕头，这么多枕头，适合自己的才是最好的，那么，怎样的枕头才合适自己呢?要具备以下四个条件：
一、符合生理要求
仰卧时，枕头能保持颈曲的弧度，枕头边缘应保持弧形，不能呈斜坡形;枕头高度要符合个人的肩宽，仰卧时枕高约一拳，侧卧时枕高应为一拳加二指。
二、高度
现代研究认为，枕头以稍低于肩到同侧颈部距离为宜。枕高是根据人体颈部7个颈椎排列的生理曲线而确定的，只有适应这一生理弯曲，才能使肩颈部肌肉、韧带及关节处于放松状态，枕头过高和过低都不利于人体健康。
三长度宽度
枕头以稍长为宜，枕头的长度应够睡眠翻一个身后的位置。枕头不易过宽，过宽则超过头颈部关节，肌肉易紧张，以15～20cm为宜。
四、软硬度
枕头以软硬度适中，稍有弹性为好。枕头太硬，头颈与枕接触的相对压力增大，引起头部不适;枕头太软，则难以维持正常高度，使头颈部得不到一定支持而疲劳;枕头弹性太大，则头部不断受到外部弹力的作用，易产生肌肉的疲劳和损伤。
以上是关于什么枕头好的相关介绍，如果想要了解更多相关信息，请多多关注一起装修网，一起装修网将给大家提供更全、更详细、更新的资讯信息。
文章精心转载自网络，版权归原创者所有。本站转载旨在使信息更广泛地传播以更好地发挥其价值,
如涉及版权等问题，请作者与本网站联系，http://www.kejigs.com/news/5f33c461be03db0a.htm。
-
每天夜里它都伴你入睡，那么温柔体贴，它陪伴了我们大约人生三分之一的时间，它就是枕头。我们时常会问该用什么枕头好呢，什么样的枕头好一直都是我们关注的问题。下面一起装修网小编分析什么样的枕头好。
枕头
已有 2 人参与
