白炽灯用作台灯时，功率一般选择40瓦的较合适。 白炽灯主要是靠通电发热，钨丝的温度非常高时才会发光，所以白炽灯工作是有相对较多的热量散发出来。功率较大的灯泡（60瓦以上）容易烫着人或使灯罩烧坏，且亮度较强易让人眼睛不适。
台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。 在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。 希望能帮到你。
你好，儿童护眼灯大多使用30瓦或是12瓦左右的节能灯，一般在儿童学习时需要将房间内的大灯和同时打开，注意写字环境的明暗差距不要太大。
扩展回答
选购书写台灯有什么细节要注意的呢？
大家知道购买书写台灯应该注意什么吗？
