哪位知道什么光的台灯好?
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其实什么光都不重要，主要是光线对人体的损害程度是否大
1、外观
护眼灯这个外观指的是护眼灯的光线，合格护眼灯的光线一般无任何频闪，比较柔和，不刺眼，光线的亮度比较均匀。
2、色温值
灯管发光的色温值决定了灯光的柔和度，太高和太低都不太好，4000K至5200K比较适合。其中4000K至4500K的护眼灯，光线稍微偏红，更加柔和，适合小学生使用；而4500K至5200K的色温值适合中学生及其以上年龄的顾客使用。
3、电磁辐射
电磁辐射是看不见摸不着的，是最好忽悠顾客的了，其实很简单的一个电磁辐射检测器就可以证明，但是很多打着无辐射旗号的护眼灯是不敢给消费者检测器的，为什么？心里有鬼呗，就凭这一点就可以知道这种护眼灯在其它指标上也是不靠谱的。
4、眩光
对于是不是有眩光很好鉴别，凡是灯管直露或者仅仅加了一层透明板的都存在眩光，因为孩子坐在书桌前平视或者稍微一抬头就会被强烈的光线刺伤眼睛，哪怕如同手电筒那种微弱的光线如果直视灯珠的话都会让人头晕目眩，更何况护眼灯呢，就像如此明显的缺陷，卖家还会给您信誓旦旦的说是防眩光的。
5、光照高度
什么是光照高度：指的是灯管具体桌面的距离，国家要求要大于40厘米，很多人不知道还有这么一个标准，为什么要有这个标准呢？ 因为护眼灯低于40厘米，人眼的高度处于灯具之上，眼睛看到的是一个明区，一个暗区，这样明暗交替的照明环境对视力有很大的影响。
6、材质
护眼灯灯罩国家规定要半透明材质的，为什么要用半透明材质的？因为半透明的材质会将部分光线引入到灯管上方的暗区间，使得整个照明环境不会有太强烈的明暗分区，从而达到护眼的目的。目前很多护眼灯根本就没有考虑到这个标准，采用的是不透明的材料，或者是再生材料喷漆作为灯罩的，长时间会有毒素分解到空气中，对人体健康是很大的危害。
7、证件
护眼灯的产品合格证、产品安全认证证书等各种证件要齐全，还要有充足的备件如灯管，以保证消费者不时之需。此外，选购护眼灯时，要注意国家安全强制认证的标识 CCC，也就是“3C” 认证。
8、售后服务
护眼灯的使用和保养方法尤其重要。在销售前，应该有导购人员当场演示，而产品出售后，一定要有真实的报修地址和电话。
台灯黄光好，趋于自然光，柔和。白光刺眼，不利于眼睛。色温在4000～5000K左右（色温低光偏红，色温高光偏白刺眼，黄昏时自然光的色温在2000K-3000K，中午时，自然光色温接近7000K）。
希望能帮到你。
黄光（好像是40瓦）白炽灯做台灯好，还有卤素灯好。
白炽灯、卤素灯的发光原理是靠钨丝发热来发光，所以光谱是连续的，但是也会因为交流电的电压变化产生一定的频闪，但是因为他们是靠钨丝发热来发光的，他们的频闪和LED、荧光灯等比就显得很小意思了，比方说，荧光灯频闪的时候，亮度变化是从1到100，亮度变化100倍。那白炽灯的频闪最多也就是50到100，亮度变化2倍。如果你对频闪还是很介意，可以考虑DIY一个直流电源。但是从下面的学霸的回忆来看，我认为白炽灯的频闪是可以接受的，不会造成近视。希望能帮到您 望采纳