请问谁知道璐瑶甩脂机有用吗?



				
				
黑犬黑犬97
53503 次浏览 2024-05-16 提问
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最新回答 (3条回答)

2024-05-18 05:20:32 回答

可以肯定的回答你:没用!类似的甩脂机我朋友买回来用过,没任何作用,那是哄你钱的。你如果想减肥,可以参考一下我的方法,其实就是:1、严格管住自己的嘴巴,控制饮食的热量,每天摄入1000大卡热量,早晚各200大卡,中午600大卡,绝对不能吃宵夜,如果饿得难受,吃一个苹果。不喝饮料、不吃肥腻、少盐少油少糖,不吃零食。你能做到这一点,已经成功40%了。2、适量运动,我是下班后去游泳,连续游800-1000米,游泳消耗热量是很好的,30分钟游泳能消耗565大卡。如果你不会游泳,建议骑车2小时或者快走1.5小时以上。能做到这一点,又有40%的成功了。3、多喝水,按你的体重喝水,每公斤体重每天喝50毫升水。多喝水能加速消耗脂肪

2024-05-18 05:20:32 回答

作用一般,意义不大,个人还是比较不建议使用这种甩脂机的,虽然这几年好像很风靡,出了很多牌子的甩脂机,但是适中觉得那种的减肥方式不是很好,首先它的震动力是比较大的,通过震动达到脂肪消耗,但是这种震动往往会对人的内脏造成一定的损害,因为身体在不同的摇摆震动,内脏也是一样,会出现很多不适,使用时间长了肯定会对内脏不好,想要减肥还是靠运动和节制的饮食比较好。

2024-05-18 05:20:32 回答

我认为甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿。使用后感觉腰部比较放松,舒服,但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉,促进血液循环。但由于身体没有主动运动,不消耗能量和脂肪,对于减肥却没有什么用处。
希望我的回答可以帮到您,望采纳

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