甩脂机危害有哪些?
79709 次浏览 2024-05-18 提问
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最新回答 (5条回答)
2024-05-20 10:49:25 回答
用所谓的甩脂机对身体倒是没有什么害处，但是由于其运动并不是人体的主动运动，而是被动的震动等的话那么是没有什么效果的。建议你要减肥还是得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食，多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。
2024-05-20 10:49:25 回答
一般器械型，通过外力作用改变身体素质的工具都是对身体有副作用的，建议你可以平时多跑步，慢跑，快跑，中间夹杂些俯卧撑，跳绳之类的活动，可以对减脂，瘦身，把多余的赘肉变为有弹力的瘦肉有显著效果。希望对你有用，祝你生活愉快，早日拥有迷人的身材。