有一种吸盘，就是那种吸在瓷砖上面挂东西的那个，买一个吸在吊顶上面，拉一下就可以的了
若果你没有工具可以用刀片，慢慢的深入两个吊顶片之间的缝隙再慢慢拉出来，就把吊顶摘下来了，然后再更换灯管。
常用的方法：第一，试下哪个灯能往上推，那样是很好换的。第二，有一种专用的吸盘，拿来吸旁边的抠板，从四个角吸。等拿下来一块就好办了，灯一般是放到照明模块上面的，看下有卡子卡的话，你把卡子取了就可把移到你取的那一块扣板的地方，你就可以把坏了的灯取下来，应该是四个像针一样的脚，住外拔就可以取下来，在拿到这个坏的到五金店去比到买一个回来换上就行了。第三，还可以上商家求助，让他们派售后来处理。希望我的回答能被采纳
扩展回答
再开再亮几秒就黑了我家的厨房灯好像坏了，开了亮几秒就黑了？还是开关坏了，是灯泡坏了吗？还有这样的灯怎么拆下来
如何清洁厨房集成吊顶
