膝盖下楼梯疼是怎么回事?
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首先减轻体重,减轻膝关节的负担,另外要避免过度的爬山、爬楼、蹲起等活动,因为在这些活动中,尤其是膝关节半蹲位时,髌股关节的应力是很大的,很容易出问题。 其次可以在不骸稜囤溉塬防剁狮筏饯负重的情况下积极锻炼股四头肌的力量,来维持髌骨良好的轨迹,同时利用活动来使关节液均匀涂布在软骨表面,增加其修复的能力,此外还可以通过口服药物来促进软骨修复,从而延缓疾病的发展,防止向骨关节炎的进一步发展。
膝盖下楼梯疼原因:有膝关节炎或膝关节退行性变的情况存在,建议你可以注意休息,并应用到达非甾体类消炎药治疗即可,如服用芬必得、保泰松、双氯芬酸钠、炎痛喜康、强的松等地方药物治疗即可,必要时可以到医院外科就诊详查。
扩展回答
怎么下楼梯超级快
比如直接跳阶梯、三阶三阶跨什么的~ 安全问题可以忽略~ 别说跳楼行了
大门对下楼梯怎么化解
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花岗岩下楼梯转台怎么分
大家觉得黄岗岩做楼梯的转角台好不好呢?要怎么进行切割分离呢?