昆仑雪菊的功效与作用有哪些?

1、  昆仑雪菊具有减肥养颜之功效，它可以去除体内垃圾，因此利于消脂减肥和排毒养颜。  2、  昆仑雪菊具有降血脂、降血压、软化血管，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。  3、  昆仑雪菊具有抗菌消炎的作用，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。  4、  昆仑雪菊具有改善睡眠质量的作用，长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很好。  5、  昆仑雪菊对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。  上述主要介绍了5点昆仑雪菊的作用及功效，它是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。

昆仑雪菊功效及作用
　　美容养颜、改善睡眠
　　雪菊内含有30多种黄酮类物质，黄酮的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，如花青素，花色素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种阻止氧化的能力
　　是维生素E的十倍以上，这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老。
　　使用方法：
　　1.  每天1-2克，可用杯子直接冲饮，每杯冲泡4-5次，或到颜色基本退去为止;(加红枣、枸杞、玫瑰花瓣冲泡更佳)
　　2.  日常饮食中，配合大枣、苹果、冬瓜、核桃等一起食用，美容瘦身效果更佳!
　　3.  饮用一周，即可明显感觉睡眠质量提高，精神状态很好，皮肤滋润，坚持饮用可有效条件免疫力和肠道功能;
　　注意事项：
　　1.  雪菊性寒，若是体寒者要少喝，喝时最好搭配红枣、枸杞、普洱、或红茶等温性中和一下;
　　2.  如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好的效果。
　　3.  美容养颜要靠养，抛弃化妆品遮盖在面容上带来的负担，用心养出来的容颜才更经得起岁月的验证;
　　降血脂
　　雪菊内含的丰富的有机酸、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分，可以软化血管，并降低血液粘稠度，对于高血压引发的头晕、头痛、气短、胸闷等不适症状有显著的效果。
　　血脂的正常值：
　　总胆固醇(TC)参考范围：7.76mmol/L  (300mg/dl)
　　当TG>4.5mmol/L(>400mg/dl)即可诊断为高甘油三脂血症
　　使用方法：
　　1.  每天3-4克，如用茶壶冲饮，没壶2克雪菊，可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)。茶杯冲饮则每杯投入雪菊1克左右;
　　2.  在日常饮食中，配合萝卜、洋葱、绿豆芽、苹果、花生一起食用。能增加效果;
　　3.  通常在连续饮用雪菊一至两周左右，高血脂引起的头晕目眩、头痛、气短、心慌、腰痛、乏力、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等症状既有显著改善。
　　4.  可以根据自己的身体的适应能力，来调整饮用量;
　　注意事项：
　　雪菊虽然对高血脂有特效，但是不能替代药品，用户在饮用雪菊时根据情况，配合药物一起使用，在明显好转后，可减少药量。
　　降血压
　　雪菊内含有的30多种黄酮类物质，钙、镁等矿物元素和丰富的有机酸、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分，所以常喝雪菊不仅能软化血管，
　　降低血液粘稠度，更能有效治疗高血压引起的头痛、头晕、心悸、记忆力减退、疲乏无力、易烦躁等症状，是国内目前已知治疗高血压的特效养生饮品!
　　血压正常值：
　　舒张压：60-90  收缩压：90-140
　　使用方法：
　　1.  每天4克/人，上午2g下午2g，用250毫升茶壶可冲泡4-5次，冲泡颜色基本退去为止，如重症患者，可增加克素;
　　2.  在日常饮食中，配合土豆、大蒜、芹菜一起食用，能增加效果;
　　3.  坚持喝雪菊一周，能有效缓解头晕，头痛，烦躁等症状，坚持喝雪菊一个月，能有效缓解心悸、疲乏无力等症状，坚持长期喝雪菊，能有效控制高血压!
　　注意事项：
　　1.  在使用前半个月，跟降血压药一起使用，后半个月根据自身的反应，来调整吃药周期;
　　2.  在一个月后，根据自身的反应，基本上可以停止吃降压药;
　　降血糖
　　雪菊中含有18种氨基酸，氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种，15种微量元素，微量元素中的钙、镁、铁锰等营养
　　成分的含量均高于其他菊花，有害元素均低于其他菊花，坚持长期不间断喝雪菊能够降低血糖，保持血糖正常指数，替代高血糖人群依赖药物的恶性循环，是高血糖患者以及预防高血糖
　　人群的养生珍品。
　　血糖正常值：
　　空腹  4.0-6.1mmol/L  餐后高于正常范围7.8mmol/L为高血糖
　　使用方法：
　　1.  每天4克/人，上午2g下午2g，用250毫升茶壶可冲泡4-5次，若血糖指数较高者，可减少每杯的冲泡次数。
　　2.  在日常饮食中，配合小麦、玉米、黄豆等一起食用，能帮助降低血糖效果。
　　3.  一般饮用雪菊超过一至两周，血糖测试值便会有所下降，并且尿多、恶心、呕吐症状减少，坚持喝雪菊超过三周以上，腹部不适、厌食、虚弱无力、心跳快速，呼吸缓而深这些症状会有明显改善。
　　4.  可以根据身体的适应能力，来调整饮用量;
　　注意事项
　　因为溶解血糖的“中性黄酮”不易溶于水，所以有糖尿病，高血糖的用户，最好喝完雪菊以后，把雪菊也一起吃掉，这样效果比较显著。
　　雪菊虽然对高血糖有特效，但是不能替代药品，用户在饮用雪菊时可根据身体情况，配合药物一起使用，在明显好转后，可减少或停止吃药!

调节三高
雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
保健
雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。
排毒养颜
由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

昆仑雪菊美容效果
可能大家广为所知的淡斑祛痘产品大多数都是由绿豆、抹茶原料制成的。然而据《本草纲目》记载，野生雪菊综合了绿豆、抹茶等天然特性，甚至超越了这两种原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的天然淡斑祛痘功效。
昆仑雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。昆仑雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。
昆仑雪菊中的氨基酸成分有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据有关试验结果，证实氨基酸的润肤效果要比维生素E强18倍。常见的昆仑雪菊美容护肤品有昆仑雪菊洗面奶、昆仑雪菊面膜等，它们都利用了昆仑雪菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。

常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。