弱弱问下怎样的枕头最好?
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对枕头填充物的选择也很重要,一个好的枕头填充物要具有良好的流动性和塑型性,这样的枕头能够保持住良好的正常形态和舒适性,有利于肌肉放松和血液循环
其实选枕头要注意三点：
1、如何选型：一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。
2、如何选高：高枕使颈椎过于前曲，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜。由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。枕头记的专家介绍一个测量枕头高度的简便方法：仰卧时，枕头的高度是自己的一拳；侧卧时，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
3、如何选质：具有粘弹特性，可随头颈位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成“落枕”。同时建议你如果在买枕头时一定要试试，一般卖床品的地方都有床，你躺上去试试舒服不舒服再买，不要光听促销员推荐。
希望我的回答可以帮助到你
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1、枕头的作用在于睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。因此，符合人体颈椎生理曲度，而又软硬兼宜、舒适雅观的枕头最合适。人的颈椎位于脊柱的最上端，包 在脖子里面，由7块椎骨组成。为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震动，掩护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，如何保持正常的生理弧度，就要看看您选择枕头的长短高低软硬是不是真的合适。在购买枕头的时候，主要的不是什么牌子的枕头好，而是它是否有利于身体健康。