最新更新时间：2024-05-17
求大神说下枕头枕的高好还是低好?
35203 次浏览 2024-05-17 提问
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最新回答 (3条回答)
2024-05-19 23:32:43 回答
你好，枕头睡高的好还是低的好我个人觉得枕头还是睡低的会比较好点的，因为使用高枕头会对人体的颈椎有不好的影响的，睡觉时尽量保持平躺的姿势有利于骨骼的舒展和放松，所以一般都是睡低的枕头的，我也是使用低枕头进行睡眠的，希望我的回答能够帮到你。
2024-05-19 23:32:43 回答
一般来说，患有高血压、心脏并哮喘的人需要睡高枕；患低血压、贫血的人则需要睡低枕。 枕头过高或过低都对人体健康不利。那么对正常人而言，一般的认识是：习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。
希望我的回答能帮到您
2024-05-19 23:32:43 回答
枕头过高，会加大颈部的压力，因为枕头过高，这个时候颈椎会前倾，破坏正常的生理前曲线角度，引起颈部和头部等酸痛和头晕。因此关于睡觉枕头高点好还是低点好，我们据此也了解到高枕头并非是无忧的。比较合适人们睡眠的枕头高度是10-15厘米。但是具体的枕头高度，还是要根据每个人自己的生理弧度来考虑，简单说就是能使大家睡眠舒适的枕头的高度。