最新更新时间：2024-05-31
哪位说说椭圆机好还是踏步机好?
89574 次浏览 2024-05-31 提问
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最新回答 (3条回答)
2024-06-02 04:47:42 回答
推荐你使用椭圆机，踏步机体积会小点，但只能说属于运动健身的周边产品，所以不属于主流健身器械类的！适用价值也不大，但也应个喜好罢了，比较适合老年人。专业的椭圆机可以锻炼腰部、腿部还有上身的肌肉群。冲击力小不容易造成运动伤害所以更适合在家自主锻炼用。运动量也不会特别剧烈，女生完全hold得住的啦。
2024-06-02 04:47:42 回答
很早以前在健身房用过健之星（好像叫这牌子），后来试了下岱宇椭圆机，说下个人的感觉吧，不全请其他网友补充
对于不经常健身的人来说，椭圆机比不会那么累
卡路里消耗，椭圆机比较高（同样时间内，机器上显示的卡路里数，不知道准不准）
对关节的负担没那么重，不知道是不是跟使用时的设置有关，反正觉得挺舒服的。
希望我的回答可以帮助你。
2024-06-02 04:47:42 回答
个人比较喜欢椭圆机，当然了每个人喜欢的运动方式可能不一样，你最好到实体店去对比体验下两种器材，看自己比较喜欢哪种，在天河奥体迪卡侬旁边就有家健身器材专卖店，可以过去看看。