其实更多类型仰卧板，使用比较简单，适合腹部的锻炼。分为平板，弧形仰卧仰卧板。需求取决于是否倾斜角度可以调整，以改变训练强度。弧形仰卧板可以更好的支持你的背部，减轻背部不适。 如果你真的想选择，万里，易其闶，阿诺德，这些品牌都是理想的选择。 只要你坚持，足够的数量，你可以锻炼一个魁梧的身影。
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