黄豆和花生可以一起浸泡24小时,3分花生和7分黄豆磨成的豆花浆常吃对降低肝上的脂肪,是很有效的。我是在电视里看到介绍的。我们也这样吃的。千万记住不要和牛奶一起吃,豆浆和牛奶一起会起化学反应是有毒的。
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